ziua 19

Impartasiti cum v-ati simtit in a 19-a zi de post

24 responses to this post.

  1. Efort mare
    Energie : in prima jumatate de zi m-am simtit super caci am fost acasa, dupamasa insa cand m-am dus la serv am devenit foarte iritabila si mai ca saream la gatul lumii
    Greutate : 64 kg
    Apa Consumata : 1.5 l
    Exercitii Fizice : servici, trebuiri prin casa
    Inconveniente : deobicei sunt o persona care incearca sa fie placuta de toti, fac eforturi sa ma integrez mai mereu si tin la conduita, in aceasta zi nu mi-a mai pasat de nimeni si nimic. Am comentat, am ridicat tonul, am bombanit etc Spre sfarsitul serii am fost sfarsita de puteri si aveam dureri cumplite de spate, plus mi-au aparut niste iritatii pe abdomen

    Răspunde

  2. Pana dimineata umflatura de pe limba se retrasese.
    Astazi m-am simtit foarte in forma. Ca atare am facut de una singura curatenie generala si rearanjar in dormitor, aceasta incluzand mutat de dulapuri pline cu haine dintr-o parte in alta, pat si noptiere pline, din lemn masiv. Nu este prima data cand fac acest lucru singura insa acum, dupa aceasta actiune m-am simtit odihnita si puternica, nicidecum obosita si sleita de puteri cum mi se intampla cand mancam. Muschii par a fi mai in forma decat oricand; probabil reducerea lor de care se tem unii apare cand se prelungeste postul peste normal, adica atunci cand corpul nu mai are alte tipuri de rezerve.
    De obicei, dupa astfel de curatenii racesc din cauza prafului, ramane de vazut daca si acum, cu imunitatea crescuta data de post, se va intampla la fel.
    Seara am combatut frigul cu ajutorul masajului facut de apa sub dus.
    De vreo 2 zile, si astazi mai accentuat, simt o presiune in nas, si ma astept ca la un moment dat sa apara o hemoragie acolo. Nici aasta nu este nou pentru ca primavara patesc uneori acest lucru si simptomele anterioare sunt aceleasi.
    Seara m-am simtit un pic mai rau, nu pot sa il explic exact cum.
    Imi era sete si totusi nu puteam sa beau. Am apelat la un mic truc, am pus un pic de apa minerala peste care am turnat apa plata si astfel am reusit sa ma hidratez mai bine. Am vazut ca daca beau preventiv mai multa apa, asa sa fie acolo, mi se face frig.
    Apa 1,2 l
    Kg 62,9 (-300g)

    Răspunde

    • asa pateam si eu ,faceam ordine peste tot,si aruncam destule,nu stiu cum,dar se string ba castronele ,cutiute ,galetuse de la iaurt,borcanele;ba in sifonier ca,,poate mai foloseste la ceva”,macar le taiam si faceam cirpe,dar si alea se stringeau si nu mai ajungeam in spate ,la o bluza mai subtire ,sau mai asortata.Are legatura cu mincatul ala mult.In post arunc.

      Răspunde

  3. Posted by Emilia Mironica on 25/02/2012 at 10:09 am

    Doresc sa incep un post cu apa de 40 de zile si imi este putin teama. As fi vrut sa am un mentor sau un ghid spiritual , care sa ma supravegheze si sa ma ajute in caz de impas.
    Sunt sigura ca acest post imi va aduce vindecare fizica si spirituala!

    Răspunde

  4. Emilia, singura idee pe care pot sa ti-o dau referitor la teama este sa citesti si sa te informezi cat mai mult posibil si, abia apoi, cand vei avea incredere deplina, sa pornesti la drum.
    Un post de 40 de zile pentru cineva care nu a mai postit este cam mult. Ar fi bine sa incepi cu posturi mai scurte pana a decide sa te lansezi intr-un post de durata, acest lucru va contribui din plin la increderea despre care vorbeam.

    Răspunde

  5. Posted by Elena on 16/03/2012 at 9:09 pm

    In sfarsit o zi ca lumea! Culmea, am dormit fara intrerupere si ciar foarte bine. Se pare ca miscarea buna rea cum o fi fost, mi-a adus macar un beneficu: un somn fain! 😀 Nu am avut limba incarcata azi, afost roz, desi spre seara am vazut ca iarasi s-a „albit” la loc. In schimb, nu am avut nicun fel de gust dubios in gura, iar din acest punct de vedere a fost o zi super!

    Cred ca in spate unde tot sustin eu ca ma doare, nu cred ca sunt plamanii, ci mai degraba un muschi sau ceva, cred ca e un fel de intindere, habar n-am, e destul de greu de descris. Am dat afara azi un mucus urat de tot, iar urina este in continuare puternic colorata.

    Iarasi am avut scaun! E a treia zi! Cred ca astazi o fost o continuare de ieri, deoarece am simtit ca nu am terminat „afacerea” ziua precedenta. A fost mai moale, fapt ce m-a pus pe ganduri si a fost de un negru intens. Am simtit ca ar tot vrea sa ma cuprinda o durere de cap, insa nu s-a intamplat nimic. As suporta orice durere, atata vreme cat stiu ca nu voi mai avea acel gust oribil in gura!! 😀

    Newsflash: Voi prelungi postul cu trei zile, asa ca vor fi 24 de zile de post negru, nu 21. Daca reusesc 24 de zile, asta ar insemna ca mi-am petrecut jumatate din Postul Mare in post doar cu apa. Stiu ca poate pentru unii este exagerat, exces de zel, poate chiar fanatism (insa nu cred ca este cazul meu), insa deja sunt hotarata. Plus ca doresc ca dupa cele 24 de zile sa continui cu alte 6 zile de post doar cu sucuri asa facandu-se 30 de zile, impuscand doi iepuri deoadata, continui si postul (cumva) si fac si usor, usor o revenire spre lactate, respectiv mancare solida (fructe si legume crude).

    Răspunde

  6. Elena, durerea despre care spui ar putea veni de la rinichi, este o durere care radiaza destul de larg, cand sunt ceva probleme prin zona. Acel scaun negru si moale inclin sa cred ca este placa desprinsa de pe colonul tau care se afla inca in proces de curatare.
    De acum ai trecut de greul postului iar faptul ca il continui nu inseamna decat o curatare mai profunda a organismului. Pana la Paste mai este o luna si cred ca ai destul timp sa revii treptat. Succes in continuare si felicitari! 🙂

    Răspunde

  7. Posted by Maria on 04/09/2012 at 11:32 pm

    azi am avut o zi buna…cu energie 90% am baut sucuri diluate si nediluate 78,4kg,
    de miine incep cu mancare solida …vegetale crude…o sa mai scriu…

    Răspunde

  8. Felicitari pentru postul reusit, Maria! O revenire cat mai lina si neispitita iti doresc sa ai! 🙂 Revin-o oricand cu impresii sau comentarii daca doresti.

    Răspunde

  9. Posted by Maria on 05/09/2012 at 2:40 pm

    Iti multumesc mult Cirys o sa revin sigur …si post usor tuturor care tin si vor mai tine!

    Răspunde

  10. ma simt bine si tonic…asta noapte am visat ca merg in munti cu cortul….

    o sa tin in continuare postul…as vrea sa trec de 21 de zile ( sa incerc 28 de post ) si inca 14 cu sucuri ( revenirea ).
    dar macar 21 cat mi-am propus initial sper sa nu fie probleme sa tin…
    nu mi-e foame , dar ma macina tot felul de pofte.

    Răspunde

    • Bravo, Nicu! Felicitari!
      Ma bucur mult ca ai reusit sa treci de partea mai grea. Bei intr-adevar multa apa pentru faza in care te aflii dar daca asa simti inseamna ca trebuie sa bei. Stai departe de mancare pe cat posibil ca sa nu alimentezi acele pofte.
      Post usor si energic in continuare! 🙂

      Răspunde

  11. ieri (ziua 19) am facut-o de oaie rau de tot.
    de dimineata de cand m-am trezit am avut un sentiment cumva rau prevestitor. nu intelegeam de ce era pe mine acea energie f aiurea. am incercat sa nu iau acea stare in seama si sa raman detasat. primele doua ore am avut de terminat ceva raport, iar apoi au venit niste prieteni in vizita. erau din alt oras si aveau chef de actiune. ii simteam energici si cu pofta de viata si-mi dadeam seama ca mi-e greu sa le fac fata, dar nu am putut sa-i refuz cand m-au chemat sa merg cu ei. asa ca am plecat sa vizitam salina si la o plimbare prin chei. in salina simteam cum devin tot mai extenuat cu fiecare pas, iar la iesire simteam ca ar trebui sa merg acasa sa raman singur si sa-mi recapat fortele. dar am renuntat la mine (ceva ce eu condam tot timpul) fiindu-mi groaza sa-i intorc din drum si sa le tai elanul. deci am continuat mica noastra excursie si am mers si in chei. aici simteam ca mi-e tot mai greu, dar cumva m-am descurcat. eram deja asa de obosit ca doar sa stau in masina cu ei si sa vorbim simteam cum imi stoarce ultimile picaturi de energie. ajuns acasa m-am trantit in pat intr-o stare febrila si de sfarseala. dupa vreo doua ore am indraznit sa mai misc prin casa cu toate ca simteam ca nu mi-am revenit nici pe departe. asa ca inevitabilul s-a intamplat. la un moment dat m-am trezit pe gresie fara sa am habar ce s-a intamplat. efectiv pe moment nu-mi aduceam aminte ce am patit. bineintele ca am cam lesinat si m-am cam imprastiat pe jos. rezultatul… o julitura in coltul fruntii, care nu e asa problematica, dar m-am lovt la genunchi destul de urat si acuma schiopat chiar bine. imi dau seama ca aveam nevoie de lectia asta pentru ca in ultimile zile mi-am pierdut cu totul perspectiva si am uitat pt ce tin post. in loc sa fiu linistit si sa-mi reduc activitatile fizice, eu am facut tot mai multe, mirandu-ma de cate pot face si tot intinzand coarda. oricum ma bucur ca nu am patit-o mai rau. acum de dimineata cu toate ca mi-am revenit, inca simt suprasolicitarea de ieri si deocamdata nu am curajul sa merg pe strada singur. oricum mi-ar fi greu cu genunchiul 🙂
    in rest sunt bine. am mai slabit doar 100g, deci am 77,6. chiar simt ca nu mai am de unde sa dau jos, si de asemenea simt ca pot sa inchei postul ca nu o sa faca diferenta ultimile doua zie. cu toate acestea ma incapatanez sa termin ce mi-am propus. de dimineata pentru prima data urina a fost mai incarcata, cu tenta rosiatica, dar sunt sigur ca din cauza zilei de ieri. apa beau tot aproximativ 2l sau chiar mai mult. defapt de aici simt ca-mi iau energia. daca as bea asa putina cum am citit la altii prin ce au postat cred ca as fi terminat. psihic sunt bine cu toate ca mi-e ciuda pe mine ca nu imi ascult acea parte interioara care stie tot timpul ce e bine si ce nu e bine sa fac. limba e f putin incarcata si iritatia din cerul gurii abia o mai simt. alte dureri nu mai am si nici frigurile nu au fost prezente, decat seara dupa cazatura, cand mi-a luat vreo doua ore sa ma incalzesc sub trei plapumi :d
    cam atat. spor la postit si mai multa intelepciune (eu sigur am nevoie :P).

    Răspunde

  12. Posted by Nuni on 25/10/2013 at 5:25 pm

    Ziua 19
    Wow!!! M-am trezit cu 30 min.inainte sa sune alarma.Nu mi s-a mai intamplat de circa 1 an… 🙂
    Am profitat de timpul in plus sa mai rezolv diverse treburi casnica,inainte de plecare.In urma activitatilor am simtit o scadere a energiei,dar nu drastica.
    N-am mai avut timp pt. Yoga…
    Greutate 76 -76.3,prin zona asta…
    Ma simt foarte bine.Cred ca incep cu suc de gref diluat inca de duminica(ziua 21)pentru ca sunt acasa si vreau sa vad cum reactioneaza sistemul digestiv.N-as vrea sa am „surprize” cand nu am toaleta in apropiere.
    In ultimele ore am cam simtit senzatia de foame….probabil pentru ca am cam uitat sa beau apa,azi.
    See u !

    Răspunde

  13. Posted by PostIt on 21/03/2014 at 9:56 am

    90kg, plus poate 1-200g.
    Am dormit pe rupte, vreo 10 ore cred (in ultimele zile abia 7ore).
    O zi obisnuita, astept cu nerabdare sa intru in saptamana a 4a:)
    Dar pana acolo, urmeaza weekendul cel problematic..

    Răspunde

  14. Posted by cory on 04/05/2014 at 2:38 pm

    Postul I, ziua 19: Am slabit 200 grame azi, in total 12, 2 kg. Mi se cojesc mici portiuni de piele de parca as fi fost la plaja. Petele de pe gat aparute in ziua 15 de post s-au mai estompat. Am buzele foarte uscate, e a 5-a zi fara scaun, dorm foarte bine, urina este tot inchisa la culoare. Am f putina energie, ma uit cu orele la emisiuni culinare, persista senzatia de gust dulce al apei, limba este incarcata doar cu o portiune curata..

    Răspunde

  15. Posted by C.D. on 15/07/2014 at 2:17 pm

    Ziua a 19-a

    Am sesizat ca ma simt mai rau in pozitia culcat(stari de voma, dar mai putin frecvente decat in weekend). In rest, cand ma plimb, ma simt foarte bine.
    O alta problema pe care o am este gustul rau pe care il simt si nu stiu daca este bine ca fac frecvent gargara cu sare. Ma gandesc ca s-ar putea sa am si deficit de iod tiroidian, de doresc asa mult sa simt gustul sarii.
    Acum mai multe zile, vreo 2 nopti nici nu mai puteam inghiti, iar problema s-a rezolvat urgent dupa gargara cu sare(de mai multe ori pe noapte). Acum doar gustul este deranjant.
    In rest, functiile mentala si emotionala sunt OK.

    Răspunde

  16. Posted by vio on 04/12/2015 at 11:52 pm

    Azi ziua 19 am fost mai bine decat ieri dar fără sa fiu prea zglobie. Glicemia 68, tensiunea 10 cu 7 puls 80, deci f bine. Ieri m am supărat rau și nu prea mi am revenit nici azi și simt cumva ca asta mi a incurcat si detoxifierea. Starea sufleteasca ar trebui sa fie senina în perioada asta. Am multe învățăminte din postul ăsta. Una din ele e ca trebuie sa ți respecți organismul aflat într un astfel de efort și sa l susții cu ganduri bune, liniște. Data viitoare o sa fiu mai atenta și la apă, o sa caut apa distilata de băut nu apa minerala plata, la întâmplare cum am băut. Acum cu ceai și vitamine solubile din când în când sunt conștientă ca am poluat postul dar sa zicem ca învățăm și data viitoare chiar dacă va fi mai scurt, va fi mai corect făcut. Sunt f stresanta de perioada de revenire. Mi am rezervat 5 zile, sper sa fie de ajuns. O sa procedez ca în reteta lui Valeriu Popa cu zeama de orez. Sunt conștientă ca nu voi mai putea manca decât câte puțin multă vreme și asta nu poate fi decât bine. Dar vom vedea.

    Răspunde

  17. Posted by Nuni on 20/02/2016 at 2:01 pm

    Ziua a 19-a – 19 feb.

    Inca de la 3 dimineata m-am trezit cu gura atat de uscata si parca incarcata cu un praf gros,ca nu intelegeam ce mi se intampla….am mers sa ma spal rapid pe dinti,ca sa pot bea apa. Am adormit rapid,iar la trezirea de la 7…aceeasi problema,senzatia de gura plina de praf.
    Gatul parca nu mai e atat de iritat dimineata.
    Activitate lejera. De cateva zile ma mai „pisca” din cand in cand cate o crampa in gambe. Bila mai da si ea cate o intepatura uneori.Are o malformatie,denumita sept,cred,adica un perete despartitor pe mijloc,ce n-ar trebui sa fie acolo.In general nu am probleme,dar ma avertizeaza cu dureri de diverse intensitati,in special cand exagerez cu oboseala si dupa perioade foarte stresante,ori daca beau mai des cafea cu cofeina. Nu sunt fan prajeli si tocaturi,asa ca aici nu e cazul. Sau extrem de rar.

    Dupa amiaza toata curtea mirosea a sarmale.Si ce credeti?! As fi mancat chiar si sarmela,desi nu-mi plac !!!!! Ceva mai tarziu pe masa din bucatarie trona o tava cu o prajitura proaspat facuta-de mama- evident. Ei bine,nu mi-a trezit nici un fel de interes!!! Cum vine asta?!?!…Dooh!!! 🙂 Nu sunt eu moartea dulciurilor si cu atat mai putin a sarmalelor,dar iata ce diferenta!

    Seara am constatat o oarecare balonare,considerabila,avand in vedere ca stomacul e gol de atat timp…dar nu atat de mare ca inainte de post. PMS-ul e prezent.

    Am adormit devreme,citind.

    Răspunde

  18. Posted by TEO on 08/03/2016 at 9:15 pm

    Ziua 19-a . 8 martie -La multi ani doamnelor si domnisoarelor

    O desteptare matinala ,inainte de sunetul alarmei telefonulu,idupa o noapte cu reprize de somn alternand cu dureri reumatice la genunchi si vise destul de ,,neplacute”.Gura si gatul le simt incarcate .Energia 70 %.
    Povestea cu durerea in spate pe partea stanga se continua si nu stiu ce sa fac.La control,pe cantar a aparut ,, Healthy”,dupa ce vedeam tot timpul ,,Overfat”, semn ca m-am imprietenit cu cantarul desi nu este principalul meu obiectiv in acestt post .Astfel am ajuns la greutatea pe care o aveam acum vreo 25 ani,( am avut 92 kg. la inceputul postului si am ajuns la 78,5 ,inaltime 1,78 m. si 50 ani).
    Pe timpul zilei am facut tot felul de treburi pe langa casa ,am mers cu masina si chiar am facut miscare cu bicicleta cativa km.
    Seara am simtit o slabiciune intensa ,senzatie de rau ,voma si lesin toate la un loc ,iar organismul urla la mine sa-i dau un pic de apa cu suc de gref., lucru care l-am si facut .Dupa aceasta ,,concesie” mi-am mai revenit .Sper sa nu fi incalcat foarte grav regulile postului,oricum am sa merg inainte pana fac 21 zile apoi vedem ce-o mai fi.
    Va doresc o seara buna fara pofte si tentati i:).POST USOR !

    Răspunde

  19. Posted by Nuni on 09/03/2016 at 1:05 pm

    Multumim! 🙂

    Răspunde

  20. Ziua 19. Azi nu ma laud. De-abia stau pe scaun le birou. Plec acum acasa. Ma doare spatele. Tocmai vroiam sa va intreb, cat de repede ne revenim dupa iesirea din post? Eu vreau sa ma opresc la 21 de zile.

    Răspunde

  21. Posted by deedee on 01/04/2016 at 12:48 pm

    La mine e totul bine, nu am chiar energia de ieri dar sunt ok. Azi noapte mi-au chiorait intestinele, nu mult, nu tare dar s-a intamplat. In rest ma lupt doar cu gura uscata si limba destul de incarcata.
    Leni eu zic ca ar trebui sa calculezi o revenire de 6 zile, sa cresti treptat si usor cantitatile, nu te forta sa ajungi dupa o saptamana sa mananci exact ca inainte, lasa metabolismul sa-si revina incet.
    Sper sa te citesc saptamana viitoare la revenire, inca nu m-am gandit cum voi aborda problema, m-am gandit doar ca tel maxim de post 21 aprilie ca sa pot sa am o revenire usoara pana de Pasti.

    Răspunde

  22. Esti o draguta, Deedee. Multumesc. Sa sti ca ma gandesc adesea la tine si ma bucur ca te simt alaturi. Vroiam sa te intreb daca tu ti-ai facut clisme?
    Azi, dupa ce am venit acasa de la birou am iesit intr-un parc si am stat pe banca la soare. M-am simtit perfect. E minunat cum te incarci de la natura, de la soare. Acum m-am intors acasa.
    Cu revenirea din post, m-am gandit si la ce ai spus tu, cu laptele de migdale. Sunt atatea pareri … unii spun cu sucuri diluate, altii cu zeama de orez … nu stiu care e cea mai buna varianta.
    Eu mi-am facut un fel de plan, pentru saptamana viitoare. Sper sa pot sa ma tin de el. Oricum o sa fie tot un fel de prelungirea postului, pentru ca eu tin marti si vineri post cu apa din principiu, de ceva timp, si nu as vrea sa sar. Deci daca luni o sa-mi pun in apa si suc strecurat de gref, marti din nou va fi doar apa. Iar miercuri si joi, tot asa … usor cu suc diluat de gref sau portocala. M-am mai gandit si la cate un compot de mere cu scortisoara si cuisoara seara. Cald. Doar zeama, bineinteles.
    Doamne Ajuta sa ma pot tine de planul facut.
    Poate ca ai citit ca am zone afectate de psoriazis. Din saptamana 3-a s-au vazut efecte pozitive. Dar n-au trecut de tot. Vedem ce se mai intampla.
    Ne mai auzim. Succes si felicitari.

    Răspunde

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: