Postul Negru a implinit 7 ani!

Cu ocazia acestei aniversari a blogului Postul Negru vă urez tuturor La Mulți Ani, să fiți sănătoși, să vă înțelegeți și să vă iubiți pe voi înșivă și pe cei din jur, să aveți parte de posturi ușoare și urmate de cât mai multe beneficii, să vă regăsiți atât de necesara armonie între corp, emoții și gânduri, echilibrul generator de fericire!

Mulțumiri tuturor celor care și-au spus aici povestea propriului post cu apă, contribuind la aceasta bază tot mai bogată cu informații, menită să inspire pe cat mai mulți să încerce să se auto-cunoască și să își îmbunătățească starea de sănătate!

Mulțumiri tuturor celor care citesc acest blog și celor care s-au lăsat inspirați și încurajați de cele citite aici!

Masaj abdominal pentru primele zile de post

Acest masaj poate suplini cu succes lipsa clismei la inceputul postului cu apa.

10 motive pentru postul cu apă

Uimitoarele beneficii aduse de lecitină

9 idei pentru a consuma mai multă apă

În ce alimente se află cel mai concentrat conținut de colesterol.

Postul Mare (Postul Paștelui)

Descriu mai jos cum se ținea acest post în trecut. Eu așa îl țin.
Acum vad că lucrurile tind să se relaxeze. Dezlegarea la pește și la alte produse de origine animală tinde să fie tot mai frecventă în calendarul oficial ortodox. Informații exacte găsiți aici: http://patriarhia.ro/calendar-ortodox-40/

Perioada postului:

Săptămâna Albă: 7 Martie – 13 Martie.
Se pot consuma lactate și ouă dar se renunță la carnea de orice fel.

Postul Paștelui: 14 Martie – 30 Aprilie

În acest post nu mâncăm: carne, ouă , lactate.
De asemenea postim de pește, vin și untdelemn.
Mâncăm deci numai bucate fără ulei și anume: legume, fructe, cereale, semințe oleaginoase.

MÂNCĂM UNTDELEMN ȘI BEM VIN (dacă dorim) :
Sâmbăta și Duminica,
La 9 Martie – Sfinții 40 de Mucenici.

MÂNCĂM PESTE (dacă dorim):
Buna Vestire – 25 Martie,
Duminica Floriilor – 24 Aprilie.

Postim mai aspru în special în săptămâna de la începutul Postului Mare și în săptămâna Patimilor.
Astfel, în săptămâna de la începutul Marelui Post : Luni și Marți se mănâncă numai o dată pe zi – seara – pâine și apă.
În săptămâna Patimilor, în afară de Joi când luăm două mese, se mănâncă la fel ca mai sus; Vineri și Sâmbătă e post desăvârsit (total).
Bolnavii au voie să mănânce bucate cu untdelemn și să bea vin în Postul Mare.