Postul în ortodoxie

Respectarea posturilor ortodoxe este o bună metodă pentru menținerea rezultatului unui post negru sau pentru pregătirea unui astfel de post; nu este de neglijat nici detoxifierea și reglarea greutății corporale pe care o oferă și o mențin pentru cei care nu pot ține postul negru pentru o perioadă mai mare de timp. Pare greu de înțeles la prima vedere dar dacă se ține cont de regula de bază a calendarului ortodox și anume faptul că miercurile și vinerile sunt zile de post pe tot parcursul anului atunci înțelegerea devine mai ușoară.

Postul Mare (Postul Paștelui)

În acest post nu mâncăm: carne, ouă , lactate. De asemenea postim de pește, vin și untdelemn. Mâncăm deci numai bucate fără ulei și anume: legume și fructe (poame).

MÂNCĂM UNTDELEMN ȘI BEM VIN :

Sâmbăta si Duminica,

În ziua de 24 Februarie – aflarea Capului Sfântului Ioan Botezătorul,

La 9 Martie – Sfintii 40 de Mucenici,

La Buna-Vestire, când aceasta cade în ziua de Joia-Mare sau în Vinerea ori Sâmbăta din Săptămâna Patimilor .

MÂNCĂM PESTE :

Buna-Vestire – 25 Martie si în Dumininica Floriilor.

Postim mai aspru în special în săptămâna de la începutul Postului Mare și în săptămâna Patimilor.

Astfel, în săptămâna de la începutul Marelui Post : Luni și Marți se mănâncă numai o dată pe zi – seara – pâine și apă.

În săptămâna Patimilor, în afară de Joi când luăm două mese se mănâncă la fel ca mai sus; Vineri și Sâmbătă e post desăvârsit (total).

Bolnavii au voie să mănânce bucate cu untdelemn și să bea vin în Postul Mare.

Postul Sfintilor Apostoli

Deoarece nu începe la dată fixă, ci ține când mai mult, când mai puțin, trebuie urmărit un calendar ortodox pentru a știi cu exactitate durata acestui post și data pornirii lui. Începe întotdeauna în ziua de după  Duminica Tuturor Sfinților și postim până la 29 iunie, ziua Sfinților Apostoli, care dacă va cădea Miercurea sau Vinerea, nu mâncăm de dulce nici atunci ci numai în ziua următoare.

În acest post nu mâncăm carne, ouă si lactate.

Lunea, Miercurea si Vinerea nu mâncăm untdelemn si nu bem vin.

Martea si Joia se poate consuma untdelemn si vin.

MÂNCĂM PEȘTE : Nașterea Sfântului Ioan Botezătorul -24 Iunie (chiar dacă aceasta ar cădea Miercurea sau Vinerea).

Dacă în zilele de Luni , Marti si Joi cade vreun sfânt mai mare, însemnat în calendar cu cruce neagră (+) , atunci mâncăm peste , iar de cade Miercurea sau Vinerea mâncăm numai untdelemn si bem vin. Întâmplându-se Miercurea sau Vinerea vreun sfânt cu priveghere, sau hramul bisericii, se dezleagă la untdelemn, la vin si la pește.

Postul Sfintei Marii

Durează două săptămâni : de la 1 la 15 August.

În acest post untdelemn si vin mâncăm numai Sâmbăta și Duminica .

MÂNCĂM PESTE : Schimbarea la Fața – 6 August.

De asemenea , dacă Adormirea Maicii Domnului cade în zi de post (miercurea sau vinerea), mâncăm de dulce a doua zi, adică la 16 August , iar în ziua Adormirii mâncăm pește.

Postul Nasterii Domnului

Incepe un nou post in calendarul ortodox iar mie imi este mult mai usor sa tin un post negru in aceasta perioada tocmai pentru ca mi-am impus sa tin oricum postul obisnuit. Nu ca toata lumea in jurul meu ar posti, dar odata ce ai ranuntat la jumatatea ”de dulce” a atractiilor alimentare este mai usor sa renunti la toate.

 

Postul Nasterii Domnului ține 40 de zile: de la 15 Noiembrie la 24 Decembrie inclusiv.
Postim de carne, ouă și lactate.

 

Lunea, Miercurea și Vinerea mâncăm bucate fără ulei și fără vin.

 

Marțea și Joia se poate consuma ulei și vin.

 

Sâmbetele și Duminicile, în perioada 21 noiembrie-16 decembrie, se dezleagă la ulei, vin si pește.

Dacă în zilele de Luni, Miercuri și Vineri prăznuim vreun sfânt mare, însemnat în calendar cu cruce neagră (+), mâncăm ulei și bem vin; iar de va cădea hramul bisericii din parorhia noastra sau o sărbătoare însemnată în calendar cu cruce rosie (+), atunci este dezlegare și la pește.

 

Marțea si Joia mâncăm peste, ulei și bem vin, atunci când cade în aceste zile vreun sfânt mare insemnat in calendar cu roșu (+) sau de hramul  bisericii din parorhia noastra .

În ziua de Ajun se mănâncă tocmai seara și anume : grâu fiert îndulcit cu miere, poame, covrigi sau turte din făină.

De Crăciun, în orice zi ar cădea, mâncăm de dulce.

MÂNCĂM PESTE :

Intrarea în Biserică a Maicii Domnului – 21 noiembrie 
Sfantul Apostol Andrei – 30 noiembrie

Sf. Ierarh Nicolae – 6 decembrie

precum şi în zilele de 4, 5, 7 şi 9 decembrie când se prăznuiesc sfinţi mai importanţi in ortodoxie chiar dacă aceste sărbători ar cădea Miercurea sau Vinerea.

 ALTE PRECIZĂRI:

MIERCURILE ȘI VINERILE de peste an sunt întotdeauna zile de post dacă nu s-a menționat în alt fel.

ZILELE POSTURILOR ÎN CARE MÂNCĂM UNTDELEMN ȘI BEM VIN (recapitulare)

Din pricina asprimii posturilor canoanele bisericii îngăduiesc creștinilor dezlegare la vin și untdelemn în zilele arătate aici:

În Postul Mare :

Sâmbăta și Duminica ,

În ziua de 24 Februarie aflarea Capului Sfântului Ioan Botezătorul ,

La 9 Martie Sfintii 40 de Mucenici,

La Buna-Vestire, când aceasta cade în ziua de Joia-Mare sau în Vinerea ori Sâmbăta din Săptămâna Patimilor .

ZILELE POSTURILOR ÎN CARE MÂNCĂM PESTE (recapitulare)

Însemnătatea unor sărbători și a unor sfinți este atât de mare încât s-a dezlegat mâncarea de pește în posturile aspre. Aceste dezlegări  sunt:

În Postul Mare : Buna-Vestire – 25 Martie și în Dumininica Floriilor.

În Postul Sfintilor Apostoli : Nașterea Sfântului Ioan Botezătorul -24 Iunie – chiar dacă aceasta ar cădea Miercurea sau Vinerea.

În Postul Sfintei Marii : Schimbarea la Față – 6 August.

In Postul Craciunului: 

Intrarea în Biserică a Maicii Domnului – 21 noiembrie 
Sfantul Apostol Andrei – 30 noiembrie

Sf. Ierarh Nicolae – 6 decembrie

precum şi în zilele de 4, 5, 7 şi 9 decembrie când se prăznuiesc sfinţi mai importanţi in ortodoxie chiar dacă aceste sărbători ar cădea Miercurea sau Vinerea.

 

Anunțuri

3 responses to this post.

  1. Posted by Cristian on 12/03/2010 at 11:18 am

    Care este suma tuturor zilelor de post din ortodoxie 🙂

    Răspunde

  2. inca o remarca, in ortodoxie, in post se recomanda mese mai mici. Adica ok, reducem carnea si ulei, dar nu inlocuim si ne imbuibam, ci … reducem.

    Răspunde

  3. Posted by Corne_lia on 21/05/2015 at 5:00 pm

    Dat fiind faptul ca fructele si legumele au majoritatea un indice caloric mic, este normal sa se manance portii mai mari. Portii mici se pot manca numai cand proportia de cereale este mare.

    Răspunde

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: