Postul negru

Postul negru, sau mai exact postul în care se consumă doar apă, este o practică foarte veche, ce a început să se extindă și în Europa Occidentală. Există numeroase cărți și site-uri pe această temă, în special în limba engleză, unde cei care au reușit să se supună acestei autodisciplinări își împărtășesc experiența, uneori punctual, pe zile, alteori ca mărturii la finalul unei perioade de post total încheiate, împreună cu schimbările aduse de ea, atât pe plan fizic cât și spiritual.

În România se cunosc destul de puține despre postul total, și se găsesc de asemenea puține materiale/mărturii în limba româna ale unor practicanți. Majoritatea se află în „faza de negare” conform căreia nimic nu poate fi îmbunătățit in sănătatea personală ținând un post total, negare împănată cu multe temeri justificate de lipsa de informație.

Acest blog conține articole traduse și adaptate, dintr-un număr de cărți de profil și site-uri cu aceasta temă, precum și experiența personală în ceea ce privește postul negru. Răspunsurile mele la comentariile voastre, reprezintă o părere personală, influențată de asemenea de lecturile parcurse și de cunoștințele dobândite din practicarea acestui tip de post de-a lungul existenței mele. Nu mă erijez în vreo autoritate în domeniul medical și nici măcar în cel al postului. Timpul investit de mine în aceasta activitate se datorează exclusiv convingerii mele în eficienta acestei metode necostisitoare de îmbunătățire a calității vieții.  Activitatea de întreținere a acestui blog cu conținut informativ este susținută din dorința de a face cunoscut cât mai multor persoane postul cu apă, în eficiența căruia cred cu tărie.

Va invit pe aceasta cale, pe toți cei care ați reușit sau intenționați să țineți un astfel de post doar cu apă, să va împărtășiți experiența la rândul vostru, contribuind astfel la strângerea de informații  referitoare la postul cu apă și la dărâmarea unui mit, venit din pură ignoranță, conform căruia o pauză alimentară ar putea dăuna celor care o adopta temporar.