Motivații pentru postul total

Cele mai des întâlnite motive pentru care se practică postul total sunt următoarele:

–          Pentru vindecarea unor boli, uneori grave, alteori fără răspuns în fața tratamentelor obișnuite. Sunt oameni care, epuizând metodele clasice de tratament, au apelat la postul cu apă. Alții, neavând deplină  încredere în metodele medicinei alopate, au adoptat terapia postului negru sau cu sucuri în paralel cu aceasta. Vindecarea emotională/sufletească, rareori menționată, vine în paralel cu cea fizică, obținându-se din nou acel echilibru dădător de sănătate.

–          Pentru scăderea în greutate: Deși cea mai des întâlnită motivație pentru a ține post negru, are și cel mai mare procent de eșecuri, fiind probabil lesne de înțeles de ce. Pentru cei aflați într-o astfel de situatie am postat un alt articol cuprinzând câțiva pași care vor reduce probabilitatea unui eșec.

–          Pentru detoxifierea organismului: Iată că am ajuns la o motivație cu care oricine este, cred, de acord, chiar și cei mai puțin cunoscători. Totuși puțină lume știe că lipsa alimentației oferă întregului tub digestiv o mult dorită pauză, energia corpului (de obicei 40%), folosită în general pentru digestie, îndreptându-se către eliminarea a tot ce este în plus: grăsime, tumori, toxine. Veți întreba: Care energie dacă nu mâncăm nimic? Corpul omenesc are rezerve energetice pentru a trăi fără mâncare de cel putin 30 de zile. Practic, postul negru este sinonim cu detoxifierea, orice zi de post negru este o zi de detoxifiere, aceasta fiind cu atat mai puternică cu cat numarul de zile ținut este mai mare.

–          Pentru înlăturarea dependențelor de natură fizică de tipul bulimiei, dependența de alcolul, de tutun, de cafea, de droguri, de dulciuri si de ce nu a unor dependențe de natură mentală, spre exemplu dependența de pornografie.

–          Din motive spirituale/religioase: Puțini sunt cei care fac prima lor încercare de a ține post negru din motive spirituale, și totuși puțini sunt cei care reușesc să îl țină o perioadă îndelungată fără minunatul sprijin sufletesc al credinței. De obicei postul total ținut cu această motivație vine în urma altui post total ținut cu succes pentru unul din motivele de mai sus. Are dublu efect, fizic și moral, omul schimbându-se, reînnoindu-se  pe toate planurile ființei sale. În religia Ortodoxă postul negru, denumit și ajunare,  se face cu binecuvântarea duhovnicului și este însoțit de rugăciuni și deplină trăire duhovnicească.

Pentru oricare dintre motivele enumerate mai sus ați începe să țineți postul cu apă veți constata, în timp, că s-au atins mai multe obiective, unele de care nu sunteți poate imediat conștienți: boli aflate în stadiu incipient sau care doar vă „avertizează” vor regresa, greutatea se va normaliza, corpul se va curăța de toxine, mintea va scăpa din chingile dependențelor iar pe plan emoțional se va constata o mult dorită echilibrare. Iată că se pot împusca mai mulți iepuri dintr-un foc!

Anunțuri

8 responses to this post.

  1. Posted by Cristian on 12/03/2010 at 11:27 am

    Ma intreb cati postesc din motive etice 🙂

    Răspunde

  2. Bun venit, Cristian!

    Se pare ca ai citit cea mai mare parte din blog. Multumesc pentru numeroasele comentarii, unele sunt chiar amuzante. Totusi, nu cred ca posteste cineva din motive etice. 🙂

    Zilele de post obisnuit din calendarul ortodox variaza din cauza ca postului Sf. Petru si Pavel difera destul de mult ca marime. Pai sa vedem: 40 zile Postul Craciunului, 48 zile Postul Pastelui, 14 zile Postul Sfintei Marii si intre cca. 2-5 saptamani Postul Sf. Petru si Pavel, anul acesta avand 29 de zile. In concluzie, Biserica ne recomanda sa fim vegetarieni cca. 1/3 din an.

    Cat priveste zile de ajunare, acestea sunt acum mentionate drept zile de post obisnuit, acelea amintite de mine erau inscrise in calendarele ortodoxe pana acum cativa ani, momentan nu mai figureaza, dar am vrut sa reamintesc oamenilor ca exista aceasta traditie de a tine post negru si in mod oficial, fii mentionata in calendare in trecut.

    As crede ca ai incercat si tu cel putin un astfel de post negru din ceea ce ai scris, ai punctat foarte bine anumite aspecte.

    Răspunde

  3. Posted by Anonim on 14/03/2010 at 5:28 pm

    Cel mai probabil am postit negru involuntar..atunci cand programul incarcat nu mi-a permis sa mananc :). Mi-ar place sa cred ca exista si persoane care postesc din motive etice (gen nu vreau sa omor pentru a ma hrani.) Multi oameni de stiinta printre care si Albert Einstein au cochetat cu ideea asta. Nu stiu daca au fost cu adevarat vegetarieni dar cel putin la nivel declarativ asta sustineau.
    Desi sunt adeptul unei alimentatii variate omnivore (deci incluzand si carne) nu am putut sa nu observ ca in dieta mea zilnica exista totusi un element -carnea care nu lipseste niciodata. Asadar mi-am propus sa incerc la intervale regulate o alimentatie strict vegetariana.

    Răspunde

  4. Posted by Cristian on 14/03/2010 at 5:31 pm

    Eu eram cu postul de mai devreme 🙂

    Răspunde

  5. Ce mi-ar place si mie sa se intample macar o data sa postesc involuntar, sa uit ca exista mancare si foame… 🙂
    Din motive etice se posteste insa nu neaparat post negru, vegrtarienii (veganii) sunt un grup de postitori in sensul in care spui tu.

    Răspunde

  6. Posted by mitarro on 16/06/2010 at 8:21 pm

    Cyris,bine te-am regasit! Am revenit cu dorinta acerba de a tine post din nou…anul trecut reusisem performanta unei saptamani…ma simteam speciala si aratam bine…acum am cateva tentative esuate,practic nu reusesc sa depasesc o zi macar!nu-mi vine sa cred ….cum inlatur senzatia de foame?Oricum mananc in proportie de 75%mere si ceva fibrobar ,reusesc sa ma mentin dar din experienta stiu ca numai postul ma face sa imi desavarsesc silueta …ceva tipsuri noi?
    Cu drag…

    Răspunde

  7. Posted by Dana H on 09/07/2013 at 4:28 pm

    din ce cunosc eu, exersarea vointei are un rol f important in activitati care ne scot din zona de confort si din obisnuinte…functioneaza f bine exercitiile de concentrare a atentiei intr-un punct fix…incepi cu 5 minute, zilnic (de preferat aceeasi ora pt a consolida obisnuinta). Concret: te asezi pe un scaun, iti stabilesti un punct situat pe un perete alb, la nivelul ochilor si mentii atentia pe el si ramai nemiscat cu intregul corp.
    observi cum mintea are tendinta la inceput de a umbla pe coclauri, dar cand realizezi asta revii la subiectul concentrarii..practic ai de admirat un punct fix ramanand nemiscat si relaxat complet..este o procedura ce isi aduce beneficiile in timp, perseverand … prima saptamana 5 minute, apoi 10, apoi cresti gradual cat „te cheama”…este utila tinerea unui jurnal in care iti notezi imediat ce ai incetat exercitiul (eu imi pun timerul sa sune) pt ca asa ai parcursul evolutiei tale si poti compara in timp beneficiile pe termen lung.
    ne putem intreba ce legatura are postul cu vointa; raspunsul este ca orice pe lumea asta are un suport motivational care este intretinut de vointa..chiar daca o motivatie puternica ne poate impinge la a face lucruri spre binele nostru, o vointa slaba poate duce la asa-zisul esec..se poate invata din asta ca a forta este o solutie total nerealista; solutia in acest caz este de a face cativa pasi inapoi si de a intari vointa…abia dupa aceea se incepe cu obiective mici si realiste, ascultand-ne f bine si renuntand la „trebuie”..astfel se consolideaza increderea in sine si vointa se realimenteaza si intareste.

    un alt suport de nadejde in a-ti depasi limitele sau indeplini obiective realiste ce ies din tiparul zilnic este de a ne vindeca emotiile, ascultandu-ne acel copil interior care urla nestiut in noi cerand hrana afectiva: iubire; in lipsa ei compensam cu mancare…ca orice si emotiile pot fi vindecate iar noi ne putem educa spre a ajuta acest proces..voi reveni cu detalii pt cine doreste amanunte.
    Un gand bun tuturor, Dana.

    Răspunde

  8. Posted by Boris on 15/08/2015 at 10:47 am

    Mulțumesc Dana pentru sfaturi.

    Răspunde

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: