Impartasiti cum v-ati simtit in a 10-a zi de post negru
Comentarii
 | ana on Scaderea in greutate in postul… |
 | Carmen on PRIMA ZI DE POST NEGRU |
 | Anonymous on ZIUA 3 |
 | Cirys on ZIUA 3 |
 | Iulia on ZIUA 3 |
| Iulia on ZIUA 2 |
| Cirys on PRIMA ZI DE POST NEGRU |
| Iulia on PRIMA ZI DE POST NEGRU |
| Cirys on Scaderea in greutate in postul… |
| Carmen on poze |
Posted by Ali on 18/02/2010 at 2:29 pm
Aceeasi lipsa de energie…in rest ma simt bine.
Posted by Ioana on 04/08/2010 at 10:22 pm
o zi super
Enegie : cat cuprinde! M-am trezit inainte sa sune ceasul, iar! Dar m-am simtit bine din prima clipa, la servici dansam si cantam ( lumea a inceput sa creada ca ma droghez)
Activitate fizica : servici plus mers pe jos dus intors la coafor
Greutate: cand m-am cantarit la prima ora aveam 65.8kg Aleluia!
Consum de apa : peste 2l
Stare emotionala : extatica
Inconveniente : NIMICCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC ma simt extraordinar de bine! Mainile mi s-au suptiat, la fel si fata ma simt de parca imi vine sa zbor! Somnul e fara probleme si culmea sunt super rabdatoare si calma! Cine sunt eu oare ?
Pacat ca nu exista si mult de ziua 10…ca vroiam sa tin pentru toata perioada cand tin post!
Va pup si va imbratisez cu drag!
P.S. toti cei care vor sa tina post negru si se tem ca nu pot, va sfatuiesc sa incercati! Eu am fost mereu delasatoare si moale, si uite ca am reusit! Daca eu pot, poate oricine! Bafta
Posted by Cirys on 04/08/2010 at 11:55 pm
Multumesc pentru apreciere, Ioana. Cu cat vor fi mai multe marturii, cu atat lumea va avea mai multa incredere in postul negru. Daca postezi experienta acestor zile si pe blogul tau cu atat mai bine. Informatii si discutii foarte interesante gasesti si la Carmen Corina pe blog, am un link in chenarul din dreapta.
Slabirea este continua in timpul postului negru. Ceea ce pare stagnare reprezinta retinere de apa pentru anumite procese dupa care organismul o expulzeaza. Ai avut o surpriza uimitoare: 2 kg de la o zi la alta! Iti dai seama ce curatenie ai facut prin intestin cu sucul de portocale. Eventualele sucuri vor produce cel mai probabil acelasi efect sa nu te miri cand vei constata cat vei mai scoate din intestin.
Am adaugat zile in zona pentru postarea experientelor, daca doresti sa continui relatarea acum este loc.
Nu te ingrijora pentru starile dureroase din zona vechilor operatii, curatenia definitiva este cel mai adesea dureroasa. Zilele neplacute vor mai reveni, nu te descuraja, in timp vor fi tot mai rare.
Posted by Ali on 05/08/2010 at 2:01 am
Ioana, am citit toate posturile tale. Imi place ca ai povestit detaliat starile tale, cred ca sunt de un real ajutor pt toti care vor sa tzina post.
Iti urez mult succes in continuare !
Te felicit !
Posted by Ioana on 05/08/2010 at 10:53 pm
Multumesc Ali pentru incurajari si cuvintele frumoase! Te pup!
Multumesc Cirys pentru tot ce faci si mai ales pentru ca ai mai adaugat zile! Whop , Whop!
Va pup si va imbratisez cu drag
Posted by larisa on 20/02/2011 at 11:58 am
Am dormit destul de rau…in ziua a 7 am avut surpriza sa ma duc putin afara -scuza-doi mici carnaciori…cea fost asta nustiu,nu am mancat nimic,nu am baut decat apa.Dar surpriza a continuat si in ziua 9 cand tot ma-m dus ceva foarte tare dar inchis la culoare..acum in ziua 10 ma-m dus tare inchis dar moale..cantitatile sunt mici…Scuzati-ma scriu pentru ca nu inteleg-nu beau decat apa…poate stie cineva sa-mi explice?Am dureri in abdomen-mai ales in partea dreapta…Multumesc tuturor-sunteti de mare ajutor…
Posted by Cirys on 20/02/2011 at 4:23 pm
Nu te alarma Larisa, sunt doar resturi din intestinul gros, cel mai probabil prinse de peretii acestuia, care nu au fost scoase la ultime “iesire” de dupa ultima zi in care ai mancat. Nu este exclus sa fie vorba de paraziti.
Disconfortul si chiar durerile sunt normale in post, fiecare le are in zona corpului unde existau sau urmau sa existe probleme de sanatate.Partea buna e ca ele inseamna vindecare. Nu uita sa bei apa!
Succes!
Posted by larisa on 20/02/2011 at 8:27 pm
Multumesc frumos de raspuns…chiar cu intestinul gros am probleme…acuma seara la orele 19 mi sa inceput o mica diaree….sper ca e de bine….apa beau…da nu reusesc sa consum mai mult de 1.5 litri…sper cu Doamne ajuta si cu Voi-fiindca v-amgasit sa reusesc sa ma regasesc in spirit…Multumesc de sustinere…sa va aiba in paza Domnul…
Posted by Maria on 10/06/2011 at 8:42 pm
Am terminat si cea de-a 10-a zi de post
)
Durerea de splina pe care o aveam s-a ameliorat, mai simt doar o jena, si mai sunt un pic balonata.
In rest ma simt foarte bine (in afara de gustul neplacut
Am observat ca organismul nu-mi mai cere asa multa apa cum imi cerea la inceputul postului (beam cate 4,5 -5 litri de apa pe zi) iar acum beau in jur de 2 litri.
Alte stari nu am, ma simt foarte bine
Revin maine cu bilantul scaderii in greutate din ultimele 5 zile
Posted by Cirys on 11/06/2011 at 12:53 pm
Ma bucur ca totul e ok.
Nu bea apa fortat si nici nu te abtine; deja te aflii in post avansat si e bine sa bei pe masura setei pe care o ai.
O sa adaug rezultatele tale finale in pagina “Scaderea in greutate in postul negru” daca esti si tu de acord bineinteles.
Posted by Maria on 14/06/2011 at 9:07 am
Multumesc Cirys !
Sigur ca da, sunt de acord
Posted by Mel on 27/08/2011 at 2:09 am
ZIUA 10
— toata lumea ma intreba zilele astea : “esti suparata ?”, “esti obosita ?”, “arati cam palida !”, asa ca m’am saturat sa inventez minciuni gen “nu am dormit azi noapte”, si am stat in casa toata ziua.
— tot ma ametesc putin cand ma ridic din pat si stau cateva secunde sa-mi revin
— in ultimele patru zile greutatea imi era la fel ( 57.8 – 57.5 ), si m-a cam deranjat, dar m-am bucurat azi ca a fost diferit; 56.6. Am mai avut 2 zile in care greutatea era la fel, dar dupaia scadea brusc cu 1 kg. Stii cumva de ce, Cirys ?
— in rest, va zic ca maine nu o sa postez deoarece o sa merg la petrecere (sper sa am energie sa dansez !)
— apropo, eu am un document pe care vi-l voi da la sfarsit, incepand din ziua 1 (.pdf ) cu poze inainte-dupa, scaderea in kg treptata, masuratori, ce-am facut; cum m-am simtit, cata apa am baut … etc .
— a doua intrebare, draga cirys : eu imi propun 30 de zile, dar in a 27-a zi incepe scoala. In ultimele zile tot lipsita de energie voi fi sau voi avea mai multa incat sa ma desfasor ca in zilele normale ?
Posted by Cirys on 29/08/2011 at 10:06 am
Metabolismul isi pastreaza lichidele din corp atata timp cat considera ca are nevoie de ele pentru anumite procese de detoxifiere, unele dintre acestea se desfasoara in cicluri mai de durata si, ca urmare, si eliminarea surplusului se face la incheierea perioadei respective. Eu vad perioadele de genul acesta asemanatoare perioadei in care facem curatenie in casa: nu mergem la tomberon cu fiecare gunoi ci le strangem intr-saculet menajer si aruncam totul deodata. Pe de alta parte, esti destul de slaba deja si nu te poti astepta la eliminari spectaculoase de grasime.
Ma bucur ca ai facut acel document .pdf despre care ai mentionat. Multa lume simte nevoia de date concrete referitoare la ceea ce se intampla in postul negru. Suntem diferiti dar exemplele conteaza foarte mult.
Din pacate nu pot sa iti raspund la ultima intrebare, Mel. Este posibil sa ai cea mai teribila energie in zilele 27-30 sau este posibil abia sa poti merge. Singura regula a felului cum ne simtim in postul negru este ca: Nu exista nici o regula!
Posted by iulia.lung@gmail.com on 14/09/2011 at 8:47 pm
Buna seara! Ajung in sfarsit la zi cu consemnarile.
Azi am baut tot sucuri diluate cu apa, dar nestrecurate, cam 4 cani. Am baut si apa, dar cam putina azi, max. un litru. Am avut dintii incarcati, cosmarul meu in acest post, dar nu ma plang.
De cand beau sucuri nu am mai simtit arsuri la stomac decat rar si foame mi-a fost doar daca am vazut vreo tentatie. Insa ce credeti? Mi-a aparut un fel de exema sau iritatie intre sprancene, care ma ustura daca pun mana. Initial crejusem c-a m-am zgariat. Toata viata mea m-a durut capul doar in frunte. Am si avut sinuzita de 2 ori. Numai cand crizele ajungeau la tortura, atunci experimentam dureri in tot capul.
Acum 3 zile mi-a venit ciclul. Sa ma scuze domnii pudibonzi, e in scop de cercetare marturisirea. Si de atunci tot ceva inchis la culoare, maro curge. Pare ca e pe duca acum si n-am avut strop de sange curat. Aparatul genital mi-a dat cele mai mari tragedii, 2 sarcini extrauterine si inca cateva interventii mai mici, dar cu anestezie generala. Si alte nenorociri…
Am avut si doua zile de platou, dar tot am mai slabit in altele, adica si dupa ce am introdus sucurile. In total in cele 10 zile de post de pana acum am slabit 7 kg. Celulita urata care izbucnise prin locurile cu grasimi depozitate de multi ani s-a mai diminuat, pielea arata mai bine acum.
Cam atat imi amintesc. Numai bine!
Posted by iulia.lung@gmail.com on 14/09/2011 at 9:01 pm
Buna seara! Ajung in sfarsit la zi cu consemnarile.
Azi am baut tot sucuri diluate cu apa, dar nestrecurate, cam 4 cani. Am baut si apa, dar cam putina azi, max. un litru. Am avut dintii incarcati, cosmarul meu in acest post, dar nu ma plang.
De cand beau sucuri nu am mai simtit arsuri la stomac decat rar si foame mi-a fost doar daca am vazut vreo tentatie. Insa ce credeti? Mi-a aparut un fel de exema sau iritatie intre sprancene, care ma ustura daca pun mana. Initial crejusem c-a m-am zgariat. Toata viata mea m-a durut capul doar in frunte. Am si avut sinuzita de 2 ori. Numai cand crizele ajungeau la tortura, atunci experimentam dureri in tot capul.
Acum 3 zile mi-a venit ciclul. Sa ma scuze domnii pudibonzi, e in scop de cercetare marturisirea. Si de atunci tot ceva inchis la culoare, maro curge. Pare ca e pe duca acum si n-am avut strop de sange curat. Aparatul genital mi-a dat cele mai mari tragedii, 2 sarcini extrauterine si inca cateva interventii mai mici, dar cu anestezie generala. Si alte nenorociri…
Am avut si doua zile de platou, dar tot am mai slabit in altele, adica si dupa ce am introdus sucurile. In total in cele 10 zile de post de pana acum am slabit 7 kg. Celulita urata care izbucnise prin locurile cu grasimi depozitate de multi ani s-a mai diminuat, pielea arata mai bine acum.
Imi e tot mai greu sa fac fata la dicutii care nu ma intereseaza, nu pot sa mai vorbesc mult si nici n-am chef sa ma intalnesc cu nimeni. Simt pur si simplu cum consuma din mine fiecare, unii mult, altii putin, unii musca cu o gura otravita , altii au aproape aceeasi vibratie cu a mea si-i pot suporta mai usor. De aceea m-am izolat cat am putut in perioada asta.
Cam atat imi amintesc. Numai bine!
Posted by Cirys on 15/09/2011 at 10:28 am
Bine ai revenit, Iulia! Ma bucur ca ai continuat, mai ales ca se vad din ce in ce mai multe rezultate.
Ai depistat tu insati cauza durerilor tale de cap. Tratata sau nu se pare ca sinuzita ta se cronicizase. Cu siguranta nu a fost indeajuns o singura saptamana de post pentru eliminarea problemei. Chiar daca durerile de cap au disparut de ceva timp, abia acum corpul elimina cu adevarat infectia. Iata ca m-am inselat crezand ca este vorba de o problema circulatorie la nivelul capului.
Pentru tratarea sinuzitei se mai poate face un lucru extrem de simplu: se acopera fruntea si pometii pana catre nari cu o bucata neagra de panza si se sta la soare cu capul, cat se suporta de mult, eventual in reprize. Acest lucru favorizeaza vindecarea. Se mai poate face un lucru mai neplacut dar cu efect imediat pentru majoritatea: se trage pe nas apa foarte sarata care produce instant eliminarea substantelor ramase in urma sinuzitei. Vreau sa spun ca acesta eliminare se va intampla prin post oricum. Sa nu te sperii daca corpul va alege la un moment dat sa se curete pe calea cea mai rapida adica pe nas.
Secretia maronie pe care o elimini la acest ciclu poate avea si ea mai multe explicatii. In urma interventiilor, ca si in urma oricarei alte accidentari de altfel, in locul respectiv raman resturi de tesut pe care corpul nu poate sa le elimine intotdeauna perfect. Mai poate fi vorba de o infectie locala, asa zisele “raceli” din zona genitala care nu de putine ori au o cauza parazitara. Din ceea ce ai scris, zona genitala a avut mult de suferit asa ca nu te mira daca la un moment dat va aparea o noua scurgere, care nu se inscrie in calendar, cand sangele va incepe sa se apropie de culoarea normala.
Asa cum exista asa-zisii “vampiri energetici” (de obicei persoanele egoiste/orgolioase), asa exista si persoane “donatoare” de energie. Se pare ca faci parte din categoria a 2-a; postul te-a sensibilizat si te-a ajutat sa observi acest lucru. Chiar daca la prima vedere unii sunt cei buni si altii sunt cei rai, ambele situatii reprezinta un soi de dezechilibru care se va corecta pe masura avansarii postului.
Posted by Cirys on 05/10/2011 at 5:52 pm
O zi plina de energie.
Ascutimea mintii imi pare ca s-a accentuat simtitor.
Spre seara o scurta etapa de rau de la bila, abia astept sa scap de el. Din nou observ ca apare cand ma enervaz, cu cat enervarea sau stresul creste cu atat neplacerea este mai accentuata. Poate este o parere gresita, dar imi apare si cand stau multe ore in fata calculatorului, fara vreo legatura cu stresul.
Din ziua a 5-a si pana acum ma deranjeaza tot mai mult gustul din gura de care nu pot scapa decat pentru o peioada, cu ajutorul clatitului cu apa cu sare, a spalatului pe dinti obisnuit si pe pometi cu sare plus curatatul limbii. Uneori parca mi se face rau chiar de la gustul asta oribil si dupa ce fac tot acest ritual, raul se mai domoleste.
2 ore de mers rapid, o parte insotit de carat, fara probleme.
Apa 1,5 l
Kg 66,1 (-600g)
Posted by Elena on 07/03/2012 at 8:47 pm
O zi normala. Am senzatia ca am din ce in ce mai putin sa spun, deoarece sunt intr-o stare in care tot ceea ce se intampla cu mine in legatura cu postul este absolut firesc si nu mai simt nevoia sa spun nimic. Am ceva activitate insa mai mult in prima parte a zilei si in rest citesc si stau la orizontala.
Tin sa mentionez ca acele intepaturi sunt mai sus de buric, chiar sub coaste, deci nu in zona bazinului. Mi-am dat seama ca aceste intepaturi apar o data cu bautul apei. Desi sunt de acord ca sunt niste gaze in intestin. In continuare o stare de raceala care sta sa vina. Cam atat pe ziua de azi!
Posted by lalita on 07/03/2012 at 9:07 pm
buna Elena, vroam sa te intreb,in legatura cu scaderea in greutate. Sau nu te cantaresti deloc? Eu incerc sa tin cu sucuri naturale,ceai ,supe etc pt a pierde cateva kg cat mai repede.
Posted by Elena on 08/03/2012 at 6:01 am
Servus, Lalita!
Intr-adevar eu nu ma cantaresc, desi poate m-ar tenta si pe mine daca as putea. Eu sunt in altul oras in momentul de fata, la facultate si nu am aici cantar, doar acasa. Nu ma intereseaza atat de mult pierderea in greutate, asa cum am mentionat in prima zi, ci detoxifierea si renuntarea la tigari.
Imi pare foarte rau ca nu iti pot da niste informatii concrete, insa iti pot spune ca de cand am inceput pana acum, mi s-au subtiat vizibil mainile, picioarele, aveam un pic de barbie dubla – lucrurile s-au mai ameliorat, pantalonii imi sunt largi si mi-i simt “loose” cu tot cu o curea. Acum, dupa mult timp imi simt si vad oasele soldurilor, dandu-mi seama unde se terminau oasele si unde incepeau “pernitele”
. Cand vine vorba de abdomen, imi este greu sa ma pronunt acum, deoarece sunt balonata – astept sa-mi vina menstruatia, desi inafara de simptomul anterior mentionat, alt disconfort nu simt, cel putin deocamdata.
Daca voi avea ocazia vreodata pana de Pasti sa ma cantaresc, o voi face si voi da raportul. Voi tine Postul Mare pana la final in mod traditional cu fructe si legume (cele care pot fi mancate) crude. Bineinteles dupa acea revenire din postul doar cu apa. Va voi tine la curent!
Posted by lalita on 09/03/2012 at 2:00 am
multumesc mult pt informatii Elena.;) Intr’adevar si eu am uitat sa mentionez ca m-ar interesa cu siguranta si detoxifierea, chiar ar avea mare nevoie organismul meu dupa tot ce am mancat si baut in ultimii ani..Si felicitari pt aceste zile de post, nu oricine este in stare. succes in continuare ;*
Posted by Elena on 09/03/2012 at 5:58 am
Iti multumesc mult de tot, spor si tie!
Posted by Cirys on 08/03/2012 at 11:52 am
Si mie mi se parea ca nu mai am mare lucru de spus, pe masura ce inaintam in post. Chiar si cand apareau stari si simptome noi, eram deja obisnuita cu ideea ca trebuie sa apara neplacerile aferente detoxifierii si nu le mai consideram un eveniment, cum as fi tins sa fac in primele zile ale postului.
Descrierea zilelor de post ajunge intr-un final sa fie mai interesanta pentru cei care citesc decat pentru cel care posteste.
Pe de alta parte, o astfel de experienta pe plan personal nu este nicicand lipsita de importanta iar amanuntele devin cu adevarat importante la ceva distanta in timp dupa incheierea postului sau cand se doreste un nou post.
Posted by Anonim on 11/03/2012 at 6:47 pm
Hai ..sunt Marinela si acum cateva zile in urma nu as fii crezut ca sunt aici….imi place sa mananc mult si foarte multa ciocolata…nu m-am interesat niciodata despre post sau regimuri dietetice ….am incercat de sa mint dar intodeauna am balansat pro ptr o ciocolata decat ptr ceva sanatos.In urma cu 2 ani eram in Italia si aveam 52kg(170cm)..acum sunt in Germania si cantaresc 66 kg…..sunt o fire perfectionista… si la drept sa spun am inceput sa evit sa ma mai uit in oglinda…eram frustata…si simteam ca alerg intr-un cerc inchis, ca nu pot evada….imi cumparam scurtele momente de bucurie cu ciocolata si mancaruri nesanatoase….pe scurt un ritm si un stil haotic de a ma alimenta…si corpul meu a cedat…acum 6 zile m-am imbolnavit(gripa)cu reactii ale corpului pe care in cei 34ani ai mei nu le-am trait niciodata….si mi-a fost frica….corpul meu raspundea vehement la toate ….iar eu pierdeam control asupra mea….instictiv ,,m-am bagat,,sub patura aveam un sentiment de panica corpul meu era propriul meu judecator….i-am spus ,,vindeca tu ce eu ti-am gresit,,si am adormit…nu s-a intamplat nici o minune …somnul mi-a facut oarecum bine dar lipsa apetitului si mai mult.Am 5 zile de cand nu am mancat…5 zile de cand beau numai apa si ceai.Nu ma pot apropia de mancare si nu simt nevoia de a manca.Asta nu sunt eu!!!Unde imi sunt ciocolatele mele ???Nu stiu cred ca undeva am cedat controlul cuiva in mine…Nu imi pot explica ce s-a intamplat…si asist la acest experiment pasiv cu un amestec de frica curiozitate si provocare.La inceput m-am ingrijorat si am cautat pe internet eventualele informatii si asa v-am gasit pe voi:)acum ma simt oarecum mai bine nu sunt singura in acest experiment…Deci in prima zii am slabit de la 66kg la 65(asta in conditii de febra)sim62.8kg in 5zile…in a 3a zi de post aveam puternice reactii de greata cu frisoane dar de scurta durata….limba imi e si acum dupa 5 zile incarcata si persista in ciuda periajului nu mai zic de halena…urina de dimineata are un miros penetrant….in rest ma simt normal nici o oboseala si nu imi lipsesc deloc ciocolatele mele…acum vreau sa ajung la greutatea avuta candva…..
Posted by Cirys on 14/03/2012 at 1:41 pm
Marinela, raspund cu intarziere insa nu fara uimire. Nu mi s-a intamplat niciodata sa scap de foame/dorinta de a manca pur si simplu, pentru atatea zile, nici chiar suferind de vreo afectiune. In caz de boala, pofta de mancare se diminueaza intr-adevar insa putini sunt cei care ajung cu ea la 0. Felicitari pentru cele 5 zile de post neasteptate !
Posted by moni on 17/04/2012 at 2:14 pm
Buna, Hristos a inviat!
Sunt in a zecea zi de post negru (doar cu apa). Ma mir si eu de mine ca am reusit sa trec de sarbatoarea de Pasti fara sa-l intrerup, in ciuda insistentelor familiei mele si a ispitelor culinare de tot felul. Am pornit de la 89 kg si ieri aveam 81,6 kg. Azi nu m-am cantarit. Sper sa pot continua inca cateva zile, dar nu mi-am planificat un anumit numar de zile, ca sa nu ma simt dezamagita de mine daca nu reusesc sa duc pana la capat ce mi-am propus. Sunt ok, nu am ameteli, nu mi-e foame, mi-au disparut si poftele (desi pot reveni oricand). Doar gustul neplacut din gura care nu dispare orice as face ma deranjeaza, nu pot spune ca m-am obisnuit cu el, nici dupa atatea zile.
Posted by Cirys on 17/04/2012 at 5:05 pm
Adevarat a inviat!
Felicitari, Moni pentru cele 10 zile de post. Cred ca asa este cel mai bine, sa te decizi daca mai postesti sau nu pe masura ce inaintezi in post, ca sa nu te simti apasata de o durata prea mare impusa de la inceput sau dezamagita la final. Nu iti pot da o veste buna in ceea ce priveste gustul neplacut, la majoriatea persoanelor dureaza aproape la fel de mult ca si postul. Pe mine acesta m-a deranjat cel mai mult dintre toate aspectele neplacute.