Impartasiti cum v-ati simtit in a 4-a zi de post negru
Comentarii
 | ana on Scaderea in greutate in postul… |
 | Carmen on PRIMA ZI DE POST NEGRU |
 | Anonymous on ZIUA 3 |
 | Cirys on ZIUA 3 |
 | Iulia on ZIUA 3 |
| Iulia on ZIUA 2 |
| Cirys on PRIMA ZI DE POST NEGRU |
| Iulia on PRIMA ZI DE POST NEGRU |
| Cirys on Scaderea in greutate in postul… |
| Carmen on poze |
Posted by Carmen Corina on 17/02/2010 at 4:35 pm
4 octombrie:
“Greaţă şi insomnie, acestea sunt cuvintele ce caracterizează ultimele 24 de ore. Foamea tot acolo, la datorie.
Şi eu am stat în casă, m-am uitat la televizor. Îmi tot propun să citesc dar ştii cum e cu piramida nevoilor a lui Maslow, dacă cele fiziologice nu sunt îndeplinite motivaţia de “auto-actualizare estetică” e la pământ…”
Posted by Ali on 18/02/2010 at 2:07 pm
In timpul diminetii : “Sunt happy ca totushi mi`am revenit dupa leshinul de ieri…dar…starea de ametzeala persista, mi`e si frica sa ma mishc prin casa…practic ma tarasc.
Teoretic corpul incepe sa consume grasime de azi si imi doresc enorm sa rezist…si daca mai leshin…sa`mi revin repede..”
Mai tarziu : “Astazi ma simt mai bine si sunt happy ca nu mai am starea aia de leshin…sper sa nu ma mai apuce diseara..”
Seara: ” Iar ma doare stomacu`…sper sa`mi treaca…As vrea sa dorm ca sa treaca si ziua asta, dar nu pot sa dorm din cauza durerii de stomac. Sper sa`mi treaca si sper sa fie bine
“
Posted by Cirys on 25/03/2010 at 10:49 pm
25 martie 2010
Energie: A revenit la nivelul primei zile, deci aproape ca in zilele cu mancat normal. Excesele fizice nu imi mai dau stare de slabiciune atat de mare, oricum nu am exagerat dar am incercat sa vad cum reactionez. Dimineata m-am pus in miscare fara problemele de ieri, usor, absolut normal. Am scapat si de ametelile ce apareau la ridicarea brusca de jos.
Activitate fizica: mers pe jos 1h
Greutate: 67,2 kg in a 3-a zi slabeam mai putin de obicei deci ma bucur ca e la fel
Consum de apa: 1l, cand beau se aude un sunet specific prin intestine
Stare emotionala: pozitiva
Inconveniente: Imediat ce ma grabesc sa fac ceva, sau chiar discut mai aprins, ma roade stomacul, nu e foame, e ca un fel de arsura ca si cum s-ar strange suc gastric. Pare o reactie la stres asa ca incerc sa ma controlez pentru ca stiu din alte dati ca se strange tot mai mult si apoi intervine o greata puternica si cu greu mai scap de ambele.
Alte observatii: Foamea a disparut complet. Ma uit la mancare ca la orice obiect din casa. Mi-a fost un pic greata amestecata cu rau cand am prajit peste. Inca imi e rau cand aerul este inchis in locuri cu multa lume dar asta este problema mea mereu doar ca nu aparea atat de repede ca acum.
Vocea a ramas in stadiul de ieri, ca a unui om racit, probabil este guturaiul descris la simpromele postului.
Am realizat ca mai tot ceea ce fac este lent, batraneste cum se spune, chiar mi s-a spus lucrul acesta dar nu am ce face, acesta este ritmul pe care mi-l permit atata timp cat nu ma sustrag de la nici unul din lucrurile pe care le faceam de obicei. Ritmul acesta ”slow” este mai evident dimineata in primele ore dupa trezire.
Ma bucur ca gandesc rapid si vorbesc asemenea, in datile trecute aveam si o incetineala de reactie mentala, nu numai fizica, evitam sa gandesc unele lucruri, chiar si asta parea solicitant.
Posted by Ioana on 29/07/2010 at 8:44 pm
Crima si pedeapsa!
Energie: in prima parte a zilei am fost la servici, umblam ca un zombie si colegii mei au inceput sa fie ingrijorati, le-am zis ca e anemia mea
)
Activitatea fizica : am muncit 10 ore
Greutate: 69 kg
Consum apa: 1l pana acum ( daca nu beau apa ma doare capul, daca beau ma dor rinichii! )
Stare emotionala : detasata
Inconveniente : am avut o nopte de comar! ma trezeam mereu apoi a inceput sa imi fie ba cald ( ma dezveleam) ba rece ( ma inveleam ) am fost foarte agitata. Prima parte a zilei am avut dureri de rinichi, muschi si sani (nu, nu e perioada aia) si masive dureri de sale -poate tot de la rinichi de trage
Usoare senzatii de raceala – nas umed, stranut, senzatie de frig.
O imensa senzatie de foame dar am incercat sa iau o gura de apa si m-am mai linistit.
Posted by lucia on 11/01/2011 at 6:52 pm
buna, as dori si eu un sfat, am clacat in ziua a patra, la ora 16 am mancat 2 mere, e compromis postul in acest caz? De fapt motivul nu a fost foamea ci starea de slabiciune marcata si ca nu am avut scaun de 4 zile, nu ma impac cu clismele sub nici o forma. Mentionez ca sunt nevoita sa iau antidepresive recomandate de psihiatru, nu am avut curaj sa renunt la ele, stiu ca renuntarea brusca produce probleme, mai adaug ca am 92 de kg, la 168, (deci am nevoie de un regim ) si ca de vreo 6 luni mananc compulsiv mai ales noaptea, nu o voi mai face, acest minuscul post negru tinut de mine m-a schimbat oarecum, as dori sa mai incerc atunci cand voi iesi din tratamentul antidepresiv si intre stilurile alimentare studiate ma atrage alimentatia isihastra si pt detox oshawa.Totusi, intrebarea ramane, pot continua postul cu apa chiar si cu aceste 2 mere consumate sau nu mai are efect efortul?
Posted by Cirys on 11/01/2011 at 10:30 pm
Lucia, este normal sa nu ai scaun odata ce ai golit colonul dupa ultima masa, lucru care teoretic ar trebui sa se intample in dimineata imediat urmatoare ultimei zile in care ai mancat. Iarasi este normal ca pe tot postul negru sa nu existe scaun si pentru majoritatea nici in primele 2-3 zile din perioada de revenire.
Nu era nici o problema daca ai fi continuat postul negru dupa cele doua mere, atat ca etapele specifice detoxifierii ar fi fost putin intarziate.
Posted by Mihai George on 30/04/2011 at 12:12 pm
Pentru mine totul a decurs normal in prima parte a zilei.Ieri pe la pranz am fost supus primei incercari:a trebuit sa merg in centru si nu a fost tocmai placut:)mirosurile ma napadeau de peste tot,de la shaormerii,simigerii,cofetarii,restaurante,fast-fooduri,restaurante.Peste tot mirosea de imi venea sa fug cat vedeam cu ochii.Din fericire,am scapat cu bine si am rezistat tentatiilor.
Un lucru si mai deranjant a fost faptul ca mai pe seara m-au apucat si pe mine starile de greata:(Norocul meu a fost ca am adormit imediat cum m-am pus in pat.
Aaa,si inca ceva.Ieri am trecut pe langa un nene cu un cantar(bineinteles cered bani:))si m-am cantarit de curiozitate.Aveam 64 de kilograme,am slabit 5 kilograme in 4 zile:).Cred ca maine sau poimaine o sa ies din post ca nu vreau sa arat ca un evreu scos din lagarele naziste:(
Posted by Cirys on 01/05/2011 at 9:02 pm
Acum ai mirosul ascutit ca un animal de prada.
De slabit din cele 5 kg ai slabit de fapt cca. 3 kg. Restul sunt lichidele pe care le pastreaza intestinele aflate intr-un proces normal de digestie, lichide care se vor acumula la loc cand incepi sa mananci normal. Oricum postul negru incetineste pentru un timp metabolismul asa ca revenirea la greutatea anterioara unei saptamani de post negru e foarte rapida.
Posted by Maria on 05/06/2011 at 1:40 pm
Buna!Sa nu credeti ca am abandonat postul:) Aseara n-am mai reusit sa intru sa spun starile mele(am fost cu sotul la film), dar o fac acum
).
Si ieri m-am simtit foarte bine, dimineata m-am trezit cu nasul infundat, iar pe parcursul zilei am stranutat (asta m-a facut sa ma simt grozav, era ca o inviorare a organismului)
Foamea a dispraut complet, limba incarcata o curat in continuare.
Ceea ce mi s-a parut cel mai tare e ca ochii mei s-au luminat vizibil (inainte aveam ochii caprui cu irizatii verzui), iar acum am ochii verzi si luminosi, nu mi-a venit sa cred!(recunosc ca nu mi-a displacut deloc schimbarea
Am inceput sa transpir mai mult, iar acum are si un miros mai puternic.
Posted by Cirys on 05/06/2011 at 8:36 pm
Se pare ca ai un inceput de “raceala”, foarte frecvent intalnit in cazul posturilor. De obicei e cam neplacut dar daca zici ca nu te deranjeaza, cu atat mai bine. Pentru a scapa de ea si nu numai pentru asta, incearca sa stai la soare macar 30 de minute pe zi, daca poti si ai timp sa stai mai mult, cu atat mai bine. Preferabil de evitat orele 11-16 vara.
Orice faci in timpul postului, trebuie sa fii foarte atenta la semnalele corpului propriu, sa il asculti continuu incat sa ii poti asigura echilibrul care este atat de fragil in aceasta perioada. Atentie la cantitatea de apa, la efort, temperatura ambientala, expunerea la soare, managementul sentimentelor si al gandurilor.
Oh, ma bucur ca ai observat schimbarea luminozitatii ochilor, intr-adevar se intampla ceva deosebit cu privirea celor care postesc. De cele mai multe ori cand acestia incep sa arate deosebit, majoritatea postitorilor nu se simt tocmai placut si de aceea putini observa sau se bucura de acest aspect.
Posted by Maria on 06/06/2011 at 7:34 am
Buna Cirys !
Si eu cred la fel ca ar fi simptomele unei raceli, dar chiar nu ma deranjeaza si deocamdata ma simt foarte ok
Imi place foarte mult soarele, dar stau cu masura si la orele potrivite, chiar nu stiam ca e indicat in postul negru sa stai la soare. Iti multumesc pentru informatie :-*
Apropo de efort am realizat ca obosesc urcand doua scari sau daca merg mai alert, e si normal sa fie asa pentru ca organismul si-a mai incetinit functiile in aceasta perioada. Asa ca merg si eu mai lent si scap de problema asta
Acum ma uit in fiecare zi la ochi sa vad schimbarile, si chiar imi place ceea ce vad
Oricum simt ca am luat cea mai buna decizie din viata mea incepand acest post, e minunat !
Mi-am propus sa tin 20 zile, dar daca ma voi simti tot asa de bine poate il voi mai prelungi un pic
Posted by Mel on 20/08/2011 at 9:56 pm
Ziua 4
La inceputul zilei ma simteam la fel de obosita ca si in ziua 3, dar mai apoi, spre ora 5 mi-am revenit complet ca si energie – nici foarte energica, doar bine. m-am plimbat toata ziua, si am observat ca aerul curat, lumina, caldura soarelui, prietenii, apa la pachet ajuta foarte mult ! Asta e reteta mea : 1. citit mult pe net despre post si ce ma mai intereseaza / citit carti 2. odihna: somn cand imi cere corpul (foarte odihnitor si bun!) 3. plimbare la aer curat, dar mers incet 4. socializat 5. stat pe pamant si la soare
6. atitudine pozitiva si entuziasta
Ma simt mult mai bine in ziua a 4 a ! Si ma bucur tare ca ne impartasim experienta pe acest blog-multumesc !
Posted by Cirys on 22/08/2011 at 8:07 am
Buna, Mel!
Ma bucur ca ai ales sa iti impartasesti experienta ta referitoare la postul negru aici pe blog si sa fii astfel de ajutor celor care planuiesc sa tina un astfel de post in viitor.
Imi place foarte mult “reteta” ta cu 6 puncte pentru un post mai usor. As accentua in special partea cu statul la soare, bineinteles in orele in care nu este prea arzator.
Posted by iulia.lung@gmail.com on 08/09/2011 at 8:54 pm
Buna seara! Multumesc Cirys pt sfaturi. Ziua de ieri a fost iadul pe pamant, am crezut ca mor. Mi-a trebuit multa vointa sa nu renunt. Daca nu erau informatiile de pe site-ul asta, poate ma speriam si renuntam, dar asa am rezistat pt ca stiam ca e spre binele meu. Azi, ziua 4, m-am trezit destul de rau, dar nu a durat mult, vreo 2 ore, apoi am fost destul de energica. Mi-a fost foame, dar am rezistat. Spre seara a inceput o durere de cap de intensitate medie( durerile de cap fiind cosmarul vietii mele). Am observat ca urina mi-a mirosit ieri si azi ca atunci cand luam antibiotice. N-am prea transpirat, insa am dintii incarcati si ma spal intr-una pe dinti si degeaba. Limba nu e incarcata. Am facut clisma si azi, insa nu prea iese nimic. Mi-am propus 7 zile de post. As inceta clismele si as mai face doar una la final. Habar n-am daca e bine sau nu, pana acum am facut zilnic. Am baut tot cam 2 l de apa si azi. Si de ieri am inceput sa ma ocup si de o curatire a spiritului, citind rugaciuni in fiecare zi. Din cand in cand am un gust amar in gura. Am slabit ceva mai mult de 4 kg, desi mare lucru nu vad. Pe burta si solduri, unde aveam grasime adunata de ani ( vai, vai…ce tragedie!) am observat ca s-a inmultit celulita( ce urat!). Cam asta cu mine pana azi. Ma culc acum ca sa uit de durerea de cap. Sper!
Posted by Cirys on 09/09/2011 at 7:45 am
Iulia, iar ne asemanam la un aspect pe care l-ai descris: startul greu de dimineata. Si mie imi trebuiau in prima saptamana 1-2 ore pana sa pot trece la un ritm normal de activitate.
Si tu, ca majoritatea celor care au povestit despre postul lor, ai observat ca zona bolnava sau ceea ce te supara fizic cel mai mult inainte de post, este prima care isi face simtita intrarea in procesul de curatare/vindecarea in primele zile ale postului, in cazul tau fiind vorba de cap. Nu vreau sa iti faci iluzii dar, din cate am citit, o problema de genul acesta necesita un post indelungat si o alimentare foarte curata dupa revenire, iar timp indelungat, pentru a se rezolva.
Dupa culoarea si mirosul urinei putem observa varfurile de detoxifiere prin care trece organismul nostru. Putem observa astfel ca in perioadele in care ne simtim mai rau, care sunt sinonime cu vindecarea, urina arata si miroase rau, iar la terminarea unei astfel de etape, ea revine la un aspect normal dupa care reincepe un nou proces asemanator.
Cum spui si tu, la clisma nu a mai iesit nimic, nu are rost sa te mai chinui dupa parerea mea. Daca mai exista resturi infime, organismul isi va face treaba. Parte din cei cu experienta in domeniu sustin ca nu ar fi indicate chiar deloc. Altii ca ar fi indicate in primele 2-3 zile de la inceperea postului si un numar foarte mic sustin ca ar trebui facute zilnic dar vizeaza oamenii cu probleme locale grave sau cu o varsta inaintata. Pesonal consider ca in momentul de fata nu are rost sa “deranjezi” sistemul digestiv care acum este “adormit” de-a binelea.
Celulita, dupa ce pare ca s-a inmultit in primele zile, se retrage total iar pielea capata un aspect foarte placut.
Ma bucur enorm cand citesc ca o persoana, pe langa postul fizic, se ocupa si de sufletul sau. Chiar daca la prima vedere par doar niste texte, rugaciunile lucreaza enorm in interiorul celui care le citeste iar efectul participarii la o Sfanta Liturghie nu poate fi egalat de nici o alta metoda de vindecare pentru suflet. Doamne ajuta!
Posted by iulia.lung@gmail.com on 09/09/2011 at 10:26 am
Draga Cirys, esti o comoara! Mi-ai umplut sufletul! Am intrat de cateva ori pe net doar ca sa vad daca mi-ai scris. Multumesc! O sa scriu in continuare la rubrica cu ziua 5 ca sa consemnez starea de azi. Pana acum , la 12,30 sunt super bine. Doamne ajuta!
Posted by Cirys on 29/09/2011 at 6:03 pm
Ma mustra constiinta ca nu imi facusem clisma la inceputul postului asa cum procedam de obicei asa ca am facut astazi. Probabil ca am trezit sistemul digestiv care parea cu totul adormit ori i-am perturbat echilibrul cumva caci stomacul/bila m-au deranjat cu mici arsuri si dureri aproape toata ziua. Am observat ca situatiile care implica un stres, chiar si mic, imi dau si ele aceleasi arsuri in zona. In plus acele momente de stres imi se trezesc un pic foamea.
Febra musculara din gamba dreapta s-a atenuat dar inca exista. Mers pe jos 1h.
Incepe sa ma deranjeze gustul si mirosul cavitatii bucale. Impresia mea este ca acestea provin din gat sau mai din adanc, in cazul meu cel putin.
Tonusul zilei a fost de 90% din cel al unei zile cu mancare.
Apa 1,5 l
Kg 69,4 (-1000g)
Posted by Elena on 01/03/2012 at 8:46 pm
Iar am visat azi-noapte. De data asta am visat ca am intrerupt postul si si cu mancare tip fast-food. M-am trezit la 5 dimineata, am adomit la 7 si m-am sculat in final la 9.
Apa: 0, 80 L – am baut mai mult nu datorita unei sete naturale, ci de gustul amar din gura cu tot cu spalatul dintilor si al limbii
Activitate: mica; am fost doua ore de dupa-masa la facultate, insa in rest mai mult activitate mentala, descoperind cititul dupa mult, mult timp
Inconveniente: Mi-a fost greu sa ma misc. Desi stau la 5 minute de facultate, aveam senzatia ca voi intarzia deoarece totul se petrecea extrem de lent. Expectorare atat pe nas, cat si pe gura-destul de multa, mai ales pe cale orala. Am o scurgere din vagin, in ciuda faptului ca am grija de zona genitala, in mod regulat, cu produse special destinate acestei parti a corpului feminin.
Nu consider ca sunt intr-un post avansat, desi mi se pare ca pielea a devenit si mai sensibila decat in perioada de alimetare. Sunt foarte deschisa la culoare si orice lovitura sau zgarietura se vedea destul de mult timp. In timpul dusului de ieri seara (am uitat sa mentionez acest lucru in ziua 3-imi cer scuze) am simtit niste mancarimi pe coapsa dreapta. M-am scarpinat, s-a inrosit zona si prin pori mi-a dat sangele, insa nu a curs, doar s-a vazut ca acea zona este mai puternic vascularizata in acel moment. In aceasta dimineata eram usor invinetita. Nu am unghii, insa observ ca trebuie totusi sa fiu si mai prudenta decat pana acum.
Ar trebui sa simt frigul mult mai acut, insa astazi a revenit colega de apartament din vacanta-i prelungita si a crescut caldura. Lucru ce fizic mi-a displacut. A trebuit sa deschid geamul. Sunt obisnuita cu frigul, in general.
Am ajuns sa tin postul si din punct de vedere spiritual. Citesc pasaje din Biblie si mai ascult din cand in cand posturi de radio religioase. Insa din punctul de vedere al acesei dimensiuni a postului simt ca este mult mai mult de munca decat cu “simpla” detoxifiere a trupului.
Sper ca am fost destul de explicita incat sa ma fac inteleasa si san nu fi plictisit!
Posted by smell of rain on 03/03/2012 at 8:53 am
eu am o senzatie ciudata de aer umed la nivelul pieptului.lucrez pana la 3 deci e cam greu desi ma gandesc ca atunci cand ne obosim nu avem insomniile acelea cu o oarecare durere de inima.am dormit ieri de la 2 ziua pana la 3 noaptea apoi m-am culcat iar si iata-ma mai bine.pana acum nu am avut apetit sau foame,poate pentru ca nu e prima data.
Posted by smell of rain on 03/03/2012 at 6:44 pm
ah da in talie de la 89 la 84
Posted by Robert Gabriel on 07/05/2012 at 8:36 am
Eh… Iata-ma in ziua 4. Greu..foarte greu mi-a fost in ziua 3. La fel ca lui Ali , si mie mi-a fost cel greu in ziua 3 . Am avut dezavantajul ca nu am putut dormi noaptea trecuta si poate ca asta a contat mult…. pe la amiaza a inceput o senzatie de foame groaznica. Cred ca am baut vreo 6 litri de apa. Ameteli cand am iesit sa ma plimb avia am urcat scarila inapoi in casa. Una peste alta cea mai urata zi…. Nu credeam sa pot s amai tin zi azi..dar dupa un somn bun nopatea trecuta ma simt bine in dimineata sta..am fost si la cumparaturi…calitatile de sofer nu mi-au fost afectate in nici un fel amcarat si sacosele si totul a fost ok… Dimineata m-am cantarit si supriza..acum cantarul s-a oprit putin inainte de 90 kg . deci as spune ca am 89 , 900 g. Energie 85 %. Stari de greata apar pe aici pe colo dar la 2-3 minute dupa ce beau apa dispar.Foame nu am simtit deloc dimineata nici ieri dealtfel…dezastrul a inceput dupa amiaza. As fi vrut sa mai am “colegi” de suferinta dar vad ca nu este nimeni in ziua 4 o data cu mine… Oricum experientele celor ce au tinut anterior m-au ajutat mult in prepararea mea mentala. Sper ca si ce scriu eu sa foloseasca candva . Am vazut ca s-a folosit si termenul de “moarte” si asta m-a facut sincer sa imi treaca un fior pe sira spinarii…. Probabil ca nu ar fi trebuit sa fie folosite cuvinte atat de dure… Nu contest spusele lui Leonard insa neavand experienta atat de vasta ca a lui si probabil ca intentia lui de prevenire a fost buna si o apreciez. Insa a striga “Foc!” intro cladire care arde nu va face decat sa duca la panica si la mai multe victime deci..:) Nu vreau sa fiu rautacios caci de felul meu sunt putin carcotas si sper sa nu mi-i iei in nume de rau Leo. Ne-ar folosi daca ne-ai scrie si impresiile tale din timpul posturilor.
Posted by Robert Gabriel on 07/05/2012 at 7:58 pm
Ora 21:53
Asta a fost chiar cea mai usoara zi. Nu am simtit aproape deloc foamea si pe parcursul zilei m-am simtit din ce in ce mai bine. Nu am avut deloc greturi si m-am simtit ca intr-o zi normala . Am baut 4,7 litri de apa. Energic ma simt la 100%. Ne “auzim” maine.
Apropo daca folosesc creme de corp, organismul le va percepe ca toxine ? Folosesc pentru ca nu vreau sa imi ramana urme pe piele de la slabirea asta accelerata.
Posted by Cirys on 08/05/2012 at 6:56 am
Robert, cremele de corp sunt formate din substante chimice straine acestuia care, indiferent daca esti in post sau nu, vor fi absorbite de organism. In multe cazuri ele inrautatesc starea generala a postitorului pentru ca pielea nu mai poate sa isi exercite deplin functiile, porii sunt temporar infundati si corpul are o munca in plus in a elimina substante improprii lui. Ceea ce trebuie sa ii asiguri tu pielii in momentul de fata sunt pori liberi si curati, nimic mai mult. Decat un strat de crema, mult mai folositor iti este un dus, in care sa iti faci un masaj cat mai energic, cu un burete un pic abraziv. Este un pic obositor, e drept dar efectul dureaza inca zile bune in urma unui astfel de tratament. Daca vrei totusi neaparat sa te masezi cu ceva poti folosi o substanta naturala cum este uleiul de masline.
Postul cu apa este o metoda sigura de a slabi eliminand implicit si constant excesul de piele fara nici o alta interventie. Eu, la 34 de ani, desi am slabit aproape 15 kg intr-o luna, am avut pana in ultima zi a postului pielea la fel de elastica, ferma si perfect mulata pe corp ca in prima zi de post. Ceea ce vedem pe la tv, la persoane care chipurile au slabit si au acum atarnata o burta de piele peste centura, este de fapt imaginea unor persoane carora li s-a scos grasimea prin metode chirurgicale sau, eventual, persoane al caror corp a fost fortat in mod nenatural sa elimine grasimea din anumite locuri. In lagarele de concentrare naziste nu s-a gasit nici un om cu exces de piele in urma slabirii desi acolo au intrat atat oameni grasi cat si oameni slabi. Corpul uman este o creatie perfecta care nu are nevoie de interventii ci doar de respectarea unor principii naturale pentru a arata bine.
Posted by Robert Gabriel on 08/05/2012 at 10:08 am
Multumesc mult Cirys . Aveam nevoie de raspunsul asta . Vergeturile se pot face si la barbati nu doar la femei si este ceea ce urasc cel mai mult. Este bine ca am mai lamurit un obstacol atat pentru mine cat si pentru cei ce vor citi post-urile noastre .
Posted by Sandra on 13/05/2012 at 10:53 am
A 4- a zi… Ma simt molesita… Am visat ca am stricat postul cu dulce… marea mea problema de care vreau sa scap din nou… Am luat niste minerale si stau in pat… Sper sa treaca cu bine si ziua asta mai ales ca a inceput consumul de tesut adipos… Ma simt f usoara in schimb, usor euforica…
Posted by Cirys on 13/05/2012 at 1:54 pm
Felicitari pentru ca ai ajuns pana in a 4-a zi de post, Sandra!
Sa stii ca mineralele, chiar si in forma lichida, reactiveaza sistemul digestiv. Consumul lor este in mare parte ca si cum ai tine un post cu sucuri.
Personal, daca m-ar ingrijora lipsa mineralelor si a vitaminelor din organism, as trece pe un astfel de post cu sucuri de fructe si legume (fara pulpa – strecurat), cu care organismul are o compatibilitate de 100%, in schimbul acelor minerale sintetizate prin procedee farmaceutice.
Un post cat mai usor iti doresc!
Posted by Sandra on 13/05/2012 at 3:02 pm
da… de maine nu cred ca am sa mai iau acele pastile… am reusit cu greu sa- mi fac un masaj si acum stau din nou in pat… nu prea am putere… sper sa ma simt mai bine maine si sa trec cu bine si de ziua asta, schimbarile oricum sunt vizibile… Multumesc mult Cirys pt incurajare! Va pup