Postul negru, sau mai exact postul în care se consumă doar apă, este o practică foarte veche, ce a început să se extindă și în Europa Occidentală. Există numeroase cărți și site-uri pe această temă, în special în limba engleză, unde cei care au reușit să se supună acestei autodisciplinări își împărtășesc experiența, uneori punctual, pe zile, alteori ca mărturii la finalul unei perioade de post total încheiate, împreună cu schimbările aduse de ea, atât pe plan fizic cât și spiritual.
În România se cunosc foarte puține despre postul total, și se găsesc de asemenea foarte puține materiale/mărturii în limba româna ale unor practicanți. Majoritatea se află în „faza de negare” conform căreia nimic nu poate fi imbunatatit in sanatatea personala tinand un post total, negare împănată cu multe temeri justificate de lipsa de informatie.
Acest blog conține articole traduse și adaptate, dintr-un număr de cărți de profil si site-uri cu aceasta tema, precum și experiența personală in ceea ce priveste postul negru. Raspunsurile mele la comentariile voastre, reprezinta o parere personala, influentata de asemenea de lecturile parcurse si cunostintele dobandite din practicarea acestui tip de post de-a lungul existentei mele. Nu ma erijez in vreo autoritate in domeniul medical si nici macar in cel al postului. Timpul investit de mine in aceasta activitate se datoreaza exclusiv convingerii mele in eficienta acestei metode necostisitoare de imbunatatire a calitatii vietii. Activitatea de intretinere a acestui blog cu continut informativ, este lipsita de orice fel de profit, fiind sustinuta din dorinta de a face cunoscut cat mai multor persoane postul cu apa, in eficienta caruia cred cu tarie.
Va invit pe aceasta cale, pe toti cei care ati reușit sau intentionati să țineti un astfel de post doar cu apă, să va împărtășiti experiența la randul vostru, contribuind astfel la strangerea de informatii referitoare la postul cu apa și la dărâmarea unui mit, venit din pură ignoranță, conform căruia o pauză alimentară ar putea dăuna celor care o adopta temporar.
Posted by Carmen Corina on 14/09/2009 at 6:25 pm
Cirys, am văzut blogul tău de pe blogspot şi… mă întrebam dacă nu ar fi fost mai bine să îl faci de la început acolo, având în vedere că ai fi putut să pui reclame iar ele s-ar fi armonizat cu conţinutul siteului?
La panoul de control, în stânga jos poţi să dai click pe “Utilizatori” apoi pe “Profilul tău” şi de acolo poţi schimba “Interface language” în ROMÂNĂ ca să îţi accepte diacriticele şi să nu mai apară pătrăţelele ăstea mici.
E păcat la cât munceşti să traduci articolele ăstea…
Şi încă ceva, dacă nu sunt prea îndrăzneaţă
În rest… îţi urmăresc siteul şi îl consider foarte util. Vezi că au sosit şi comentatorii?
Keep up the good work!
Posted by Cirys on 14/09/2009 at 6:54 pm
Merci pentru pont, Carmen! Nu stiam ca se vede cu patratele pana ieri cand am observat accesand de la cineva care foloseste un calculator cu softuri un pic mai vechi. Totusi se pare ca nu de acolo se corecteaza caci setarile le-am facut inca de la inceput pentru romana, le-am verificat si acum si sunt corecte. Mai ai vreo alta solutie in afara sa incep sa scriu fara diacritice?
Prima data traducerile au fost plasate acolo, pe Blogspot, acela este blogul ”pionier”. Nu stiu din ce motiv blogul acela apare in pagina de cautari mult prea departe avand 1-2 vizitatori pe saptamana si astfel nu era de folos pentru nimeni. Pe de alta parte pe wordpress s-a indexat foarte avantajos. Nu stiu care e motivul… Ideea cu reclamele mi-a venit saptamana trecuta si aceasta este solutia de compromis pe care am gasit-o. Oricum ma bucura mai mult ceea ce fac decat cateva clicuri obtinute la addsense. Poate cu timpul or sa apara si ele cum au aparut si comentariile. Ma obisnuisem cu ideea ca lumea citeste si foloseste ceea ce a gasit si nimeni nu mai simte nevoia sa zica nimic. Nu cred ca mai trebuie vreo invitatie speciala sa intervii sau sa combati ori de cate ori doresti sau consideri necesar
Posted by Carmen Corina on 15/09/2009 at 5:04 am
Îmi pare rău, nu mai îmi vine nici o idee “strălucită”
Ei, doar nu o să renunţi la diacritice pentru atâta lucru. Oamenii care scriu româneşte, nu romaneshte, sunt de apreciat. În plus, crede-mă, softul meu nu numai că e vechi, dar e şi foarte prost, la modul că mă rog să termin de scris acest comentariu şi să nu se stingă înainte de a da “trimite”. Poate de-asta nici nu am mai scris. Până nu îl repar…
În mod clar cele câteva clickuri pe adsensuri sunt mai mult simbolice, gen cine îmi apreciază munca şi îşi mişcă un pic mouseul să o arate. Mă mir însă că poziţionarea bloggerului în căutări este mai slabă decât cea a wordpressului, având în vedere că primul este deţinut chiar de google. Cred că mai au ei şi alte criterii, nu pot să-mi dau seama. Am văzut că sunt foarte importante cuvintele cheie (tag-urile) pt un search engine, tocmai de-asta nu înţeleg de ce nu le foloseşti…
Lasă, că dacă siteul va creşte, şi cred că se va întâmpla acest lucru, îţi iei domeniu!
În mod sigur lumea se foloseşte de informaţiile găsite pe blogul tău, în primul rând pentru liniştea lor sufletească, cea mai importantă în timpul postului negru.
Posted by Cirys on 15/09/2009 at 1:32 pm
De mult tin sa iti spun ca imi place stilul articolelor de pe blogul tau, ma refer acum si la celelalte teme decat postul negru. Admir in special acea ”luciditate ascutita” cum am numit-o eu, obiectivitatea descarcata de cuvinte intutile si reincarcata cu sensibilitate si convingere in acelasi timp. Esti o persoana cu o reala formatie umanista. Daca nu sunt ffffffffffffffoarte indiscreta poti sa pui capat pariului cu mine insami spunandu-mi ce profil ai terminat? As fi pariat pe jurnalism; la mica distanta pe filologie desi lejeritatea in comunicare m-ar duce catre stiintele sociologice…
Posted by Carmen Corina on 15/09/2009 at 5:46 pm
Nu eşti deloc indiscretă. Sunt o carte deschisă, cum se spune…
Am terminat liceul la sectia de istorie-ştiinţe sociale şi am fost olimpică la istorie şi română. A urmat facultatea de drept la care am renunţat pentru că nu mi-a plăcut deloc. Apoi am început (şi, din fericire, terminat) facultatea de psihologie iar acum urmează un master în psihoterapie. Mie îmi plăcea foarte mult psihanaliza dar perspectiva unei aşteptări foarte lungi şi costisitoare până să ajung să profesez m-a făcut să mă îndrept către ceva mult mai practic. Visul meu (dacă pot să spun aşa) este să îmi împart următorii ani între şedinţele de terapie fixate după programul meu şi încă o facultate (sau două, dar deja aş putea fi acuzată de oarece tendinţe obsesionale). Printre variantele la care m-am gândit se numără jurnalismul şi filologia, prima pentru că îmi place să scriu, a doua pentru că îmi place să citesc, foarte mult chiar. Deci, ai câştigat pariul. Poate ar trebui să te gândeşti şi tu la o specializare în psihologie, pentru că nu ştiu în ce măsură citeşti cărţi (aş paria că destul de mult la coerenţa şi acurateţea scriiturii) dar în mod sigur citeşti binişor oamenii, iar noi pe acolo cu asta ne ocupam. Nu pot să îmi înfrânez curiozitatea (de sorginte umanistă desigur) şi te întreb aşadar… tu la ce profil ai terminat?
Posted by Cirys on 15/09/2009 at 6:31 pm
Carmen, si eu ador sa citesc si sa scriu, a doua optiune si-a gasit implinirea pe acest site dupa un mini-roman de aventuri scris prin clasa a IX-a. Si eu am terminat liceul le filologie, romana-istorie (asa se numea pe atunci). Apoi in mod stupid am continuat cu ASE – directiva parintilor mei. Nu am avut nici curajul nici puterea sa intrerup o specializare cu care sunt absolut paralela si sa imi reiau drumul care mi se potriveste, adica una dintre specializarile despre care spui si tu ca te atrag. Pot raspunde la multe ”de ce-uri” pe tema asta insa nu mai are nici un rost. M-am gandit la recalificare desi deocamdata simt ca nu am puterea. Ma bucur sa cunosc persoane feminine cu ambitie profesionala, independente, perseverente si pline de curaj.
Posted by Barbulescu on 26/11/2009 at 6:01 pm
Sufletul nobil,munca de selectie,traducere,scriere a articolelor,
fara recompense, impresioneaza si va multumim enorm.
In 1989 am tinut post negru 40 zile,evitand operatia ceruta
“urgent” de doi medici.Din 15 11 a.c. tin post negru,cu apa Pi
(posibil noutate), de 40 zile,care a inclus si ziua cand am implinit 65 ani,pentru a scapa de o boala(alta decat cea din 1989),probabil generata de stres,conform principiilor Noii
Medicini Germane a dr.Hammer.Rog,foarte mult,sa ma informati despre orice noutate in domeniu,daca e posibil.
Dumneavoastra,masterand in psihoterapie.va stau oricand
la dispozitie(stiind ce inseamna lucrari de masterat,doctorat).
desigur daca va fi cazul.Va doresc multa sanatate si fericire,
sperand,desigur,la un raspuns,atunci cand veti avea timp.
Posted by Cirys on 26/11/2009 at 11:23 pm
Domnule Barbulescu, ma bucur sa aud despre o persoana care a tinut un post atat de indelungat si a obtinut rezolvarea problemei pentru care l-a inceput. Marturia dumneavoastra este un imbold valoros pentru cei care nu sunt inca deplin incredintati despre efectul vindecator al postului negru. Orice experienta personala este pretioasa si este bine sa fie impartasita. Mi-ar place daca ar povesti cat mai multa lume despre experienta proprie in legatura cu postul negru.
Recunosc ca este prima oara cand citesc despre apa Pi, in schimb am auzit despre folosirea apei usoare in tratarea diferitelor afectiuni de natura cancerosa, sau de varianta folosirii unui anumit tip de carbune pentru filtrarea apei obisnuite. Am curiozitatea sa va intreb daca detineti un dispozitiv pentru obtinerea acelei ape iar daca nu sa va avertizez, atentie la falsuri!
Cred ca despre postul negru nu mai este prea mult de adaugat, dar daca aveti vreo curiozitate anume, daca doriti detalierea unuia dintre aspectele despre care am scris, numiti-l iar eu voi cauta date si voi imbogati blogul cu informatiile respective. Am realizat acest blog pentru inlaturarea prejudecatilor si informarea celor care doresc sa afle cate ceva despre acest subiect, insa o zi de post face mult mai mult decat orice informatie citita. Ne ascundem dupa datina cand este vorba despre mancatul traditional insa cand vine vorba despre o metoda traditionala de vindecare cum este postul negru, vechi de cand lumea, brusc nu mai suntem atat de traditionalisti…
Va doresc succes deplin cu postul, insanatosire grabnica, multa vointa si credinta!
Posted by Eco on 28/11/2009 at 3:18 pm
Aveti perfecta dreptate.Neavand dispozitivul mentionat(costa cca 14oo lei) apa poate fi un fals si tot ceea ce mai am de facut este sa o fierb. Apa distilata este sau nu acida ? Daca nu,unde
o pot gasi la litru ? Dr. Hammer,si nu numai,afirma cu date experimentale,ca “Originea tuturor bolilor se afla in creier” In acest domeniu lupt de cateva luni,cu rezultate modeste,din pacate.Aspectul psihic al postului merita cea mai mare atentie
si ar trebui mai multe materiale traduse din Starvation s. a.
Va multumesc pentru aprecieri,incurajari,dar mai ales pentru
efortul urias pe care il faceti pentru bolnavi si pentru prevenirea bolilor.
Posted by Cirys on 29/11/2009 at 11:38 pm
Aciditatea sau alcalinitatea unor bauturi, inclusiv a apei este data de substantele chimice pe care acestea le contin. De exemplu, magneziul, calciul si potasiul cresc alcalinitatea apei in timp ce clorul si fosforul ii cersc aciditatea.
Prin distilarea apei aceasta devine total lipsita de oricare dintre aceste elemente chimice, deci nu este nici acida, nici alcalina. Din punct de vedere teoretic ph-ul apei distilate este 7.0 . In practica insa aceasta este usor acida din cauza dioxidului de carbon pe care il absoarbe rapid din atmosfera daca este lasata sa intre in contact cu aerul, dupa incheierea procesului de distilare. Ajungem inevitabil la aceeasi nedorita concluzie: necesitatea unei instalatii proprii de producere a apei distilate.
Aceasta apa se gaseste din cate stiu in unele farmacii, din orasele mari sau probabil se aduce si la comanda dar suspiciunea in ceea ce priveste corecta sau incorecta imbuteliere din cauza descrisa mai sus exista si in cazul cumpararii. Ca sa nu mai zic ca facand un dus cu apa tratata cu nedoritul clor, prin porii corpului se absoarbe oricum aceasta substanta chiar daca se consuma numai ceea ce s-ar numi apa distilata corect.
Banuiesc ca ati citit despre legatura dintre aciditatea organismului si aparitia bolilor si de aceea va intereseaza aciditatea apei. Puteti testa oricand aciditatea bauturilor consumate cu ajutorul hartiei cu turnesol (varianta cea mai ieftina) sau a aparatului numit ph-metru.
Spuneti-mi va rog ce este Starvation s.a.(un site?) sau care este denumirea completa…
Abordati o problema grea: originea bolilor. Unii spun ca este in gene, altii in ceea ce mancam si bem, altii in ceea ce gandim, altii in sentimentele noastre negative, altii in efectul faptelor noastre care au produs suferinta, altii ca sunt un mijloc pentru o mai rapida crestere spirituala…. Consider ca in cazul unei boli tratamentul trebuie facut la nivel fizic, la nivel emotional, la nivel mental si nu in ultimul rand la nivel spiritual pentru ca suntem niste entitati complexe. Din pacate niciodata o singura persoana nu se va pricepe la toate deodata.
Posted by Eco on 02/12/2009 at 3:26 pm
Starvation(foame) este,probabil,printre cele mai actualizate site-uri despre post negru.Originea bolilor este in creier,in modul de a gandi, conform multor autori,dintre care citez:
prof.dr.Dulcan(“In cautarea timpului pierdut”),dr.Hammer(site
“Noua Medicina Germana”),Karl Albrecht(“Inteligenta practica”),
Echart Tolle(patru carti in romaneste),M.Toma(“Dezintoxifica-
rea fizica si psihica”)Din ultima(2009) citez:”Corpul fizic este o
treime din fiinta umana,iar corpurile emotional si spiritual doua treimi.Deci dezintoxificarea mentala este cu mult mai importanta decat cea fizica.Mentalul determina fizicul.Daca gandim pozitiv bolile vor parasi corpul fizic, altfel nu.Fiecare
gand,cuvant,emotie inseamna un semnal,un impuls de viata sau de moarte in toate celulele.Alegeti”.
Posted by Mihai on 09/09/2010 at 8:29 pm
Salut. Ma numesc Mihai si mi-am propus sa tin un post negru pentru detoxifierea organismului si intarirea psihicului. Dar am cateva intrebari. Gargara cu apa sarata din timpul postului poate fi facuta si cu apa fiarta in care se pune sare normala de bucatarie? Apa de la robinet, fiarta in prealabil, poate fi folosita in timpul postului? Nu apar probleme pentru corp daca in timpul postului folosesc samponul de zi cu zi la dus? Fiind o persoana foarte activa pe timpul zilei (exercitii fizice,flotari,abdomene etc , plus ca sunt si student,lucru care implica un efort mental ridicat) , nu exista posibilitatea sa consum prea multa energie si in acest mod purificarea corpului sa fie afectata?
Va multumesc pentru intelegere si astept raspunsurile voastre.
Posted by Cirys on 09/09/2010 at 9:57 pm
Bun venit, Mihai!
Gargara poate fi facuta cu apa fiarta SI RACITA daca asa doresti desi sarea in concentratia necesara pentru gargara distruge eventualele microorganisme existente in ea; dar daca doresti fierberea ca o masura suplimentara e ok, la fel si sarea de bucatarie.
Problema apei pentru baut de la robinet in timpul postului negru nu sunt microorganismele ci chimicalele folosite pentru a se obtine o apa potabila. Din cauza acestora ar fi fost preferabila o apa de izvor (fantana) sau imbuteliata. Unele chimicale, precum clorul, se evapora prin fierbere si chiar prin lasarea apei intr-un pahar cateva minute dupa ce este luata de la robinet. Din pacate, prin fierbere vei obtine o apa mai concentrata in acele chimicale care nu se evapora. Corpul este obisnuit cu aceasta apa si isi va incepe procesul de detoxifiere oricum, si eu am postit tot cu apa de la robinet, insa cu cat inaintam in post simteam nevoia sa beau ceva mai bun. De asemenea persoanele cu probleme digestive simt o aciditate crescuta cand folosesc apa de la robinet in timpul postului negru.
Poti folosi samponul/ pasta de dinti etc. pe care le utilizai si pana acum fara probleme, corpul este oricum obisnuit cu ele. Metodele de igiena naturala pe care le-am expus in articol sunt, ca sa zic asa, pentru perfectionisti sau pentru cei cu mai multe posturi indelungate la activ si un stil de viata sanatos.
Dupa primele zile de post negru vei observa ca ai o capacitate fizica redusa, este bine sa faci efort in limita pe care ti-o permite energia momentului chiar daca parasesti pentru o vreme rutina sportiva obisnuita. Desi sportul purifica organismul, daca este facut in regim alimentar normal, in timpul postului negru parerile sunt impartite, majoritatea insa inclina spre cea expusa de tine si anume ca se incetineste purificarea organismului. De asemenea sa te astepti sa ai o capacitate de concentrare scazuta si dificultati in a invata cel putin in prima parte a postului.
Iti doresc sa ai multa vointa si rabdare! Tine-ne la curent cu evolutia experientei tale! Succes!
Posted by Mihai on 10/09/2010 at 3:33 pm
Multumesc pentru raspunsuri si am sa va tin la curent cu evolutia postului din momentul in care o sa-l incep. Mai bine zis din data de 1 octombrie.
Posted by Mihai on 01/10/2010 at 8:45 pm
Am inceput postul negru. A trecut prima zi. Cu ocazia asta m-am lasat si de tigari , asa ca va dati seama ca nu ma mai intereseaza acuma sa mananc. Doar sa fumez.
) Numai la tigara ma gandeam azi. Acuma la ora asta pofta de tigara s-a diminuat foarte tare. In rest toate bune si frumoase. Nimic special.
Posted by Mihai on 02/10/2010 at 8:27 pm
A trecut si ziua a doua. Am crezut ca mor.
) Numai la mancare ma gandeam. Acuma e mai bine. Am inceput sa am ameteli , dar rar si foarte usoare. De tigara am mai uitat. In concluzie, doua zile fara nimic special in ele. Sa vedem de maine incolo.
Posted by Cirys on 03/10/2010 at 11:55 am
Mihai vad ca esti foarte punctual, ai inceput postul exact cand ai hotarat. Felicitari pentru cele doua zile peste care ai trecut, se zice ca sunt cele mai grele. Trebuie neaparat sa renunti la tigari pentru ca altfel nu vei reusi nici o detoxifiere iar daca te apuci din nou dupa post nu stiu ce rost mai are sa te chinui, ar fi ca si cum faci curatenie in curte cu matura in fiecare zi si apoi rastorni tot tomberonul la loc. Succes si cat mai multa determinare!
Posted by ana on 20/05/2012 at 10:43 pm
buna ….as vrea sa ma apuc ji eu de maine de metoda asta de detoxifiere ji as dori sa jtiu dca este folositoare si poate ajuta in rezolvarea unor probleme hormonale ??
Posted by Cirys on 21/05/2012 at 10:44 am
Problemele hormonale se rezolva in tip indelungat (ani), asa cum au si fost aduse aceste dezechilibre in organism. Rezolvarea lor necesita mult mai mult decat un post cu apa insa si acesta poate fi un inceput in forta. Succes!